Всем привет! 👋
Всем привет! 👋 Сегодня хочу поделиться своими наблюдениями за поведением сахара по утрам. ☀️ Ранее я уже писал, что перешел на замеры строго по утрам и делаю контрольные срезы примерно раз в неделю — как и положено. 📊 В основном я отталкиваюсь именно от тощакового показателя. Последние 10 дней из-за необходимости нагнать график строительства на участке нам приходится работать и после ужина. 🔨💪 В первые несколько дней я ничего необычного не замечал, но затем утренние цифры стали приятно удивлять и опустились ниже отметки 6,0 ммоль/л (было и 5,7 ммоль/л, и даже 5,3 ммоль/л!). 📉 Так продолжалось пара-тройка дней, а потом я заболел простудой, и результаты, конечно, начали «гулять». 🤒 Сегодня проснулся и почувствовал прилив сил — простуда практически отступила! 🙌 А утренний замер снова показал отличные 5,7 ммоль/л. 🎯 Я, конечно, очень этому рад! Буду продолжать наблюдать — возможно, получится выявить и другие влияющие факторы. Как говорится, «терпение и труд всё перетрут»! 🏗️✨ А как у вас с этим делом? Делитесь в комментариях, как вы боретесь с утренним сахаром и что помогает именно вам? 👇 Желаю всем хорошего настроения и ровных сахаров! 🩺💚