"Фишки" сна ребёнка.
"Фишки" сна ребёнка. Есть одна особенность детского сна, к которой редко рассказывают. Только ты привыкла. Только выстроила режим. Только начала понимать, когда ребёнок хочет спать... И всё меняется. 😅 Появляется новый режим. Меняется количество дневных снов. Увеличивается время бодрствования. И кажется, будто всё приходится начинать сначала. И знаете что? Это нормально. Первые годы жизни сон — очень «живая» история. Ребёнок растёт, развивается, его нервная система созревает, и вместе с этим меняется сон. Поэтому не пытайтесь сделать режим идеальным раз и навсегда. Этого просто не бывает. И ещё очень важный момент. Да, существуют нормы сна по возрасту (приложила их, кстати, к этому посту). Но это именно ориентиры, а не строгие правила. Например, по табличке Василиса уже спокойно может бодрствовать 4–5 часов. Но если после утреннего пробуждения проходит три часа, я уже вижу: всё, ребёнок устал. Если тянуть дальше — начинаются капризы. Вечером же она и 7 часов выдерживает порой. И Варя отказалась от дневного сна раньше большинства детей. И это оказалось нормой именно для неё. Поэтому всегда смотрите не только в таблицу. Смотрите прежде всего на своего ребёнка. 🤍 Но табличку всё же сохраните😉 И отправьте знакомой мамочке, которой нужно уменьшить тревогу🤍