Доброе бодрое утро, мои хорошие!🍓
Доброе бодрое утро, мои хорошие!🍓 Что там у нас по движухе? Зарядки, тренировки? Или решили пока отдохнуть перед телевизором? У меня: ✅новая ПРОГРАММА — «Круглая попа и плоский живот». Тренер моя самая-самая — Дерендеева ❤️ Но после первой тренировки я поняла: программу надо было назвать честнее. «ГОРИПОПА» 😂 Потому что попа там горит так, что начинаешь задумываться: а точно ли я добровольно сюда пришла? 😂 ✅ГАНТЕЛИ по 3 кг пока не заказала. Расходов сейчас и без них хватает. Но в корзине уже лежат. Ждут своего часа. И вот что хочу сказать девочкам, которые боятся (как я в начале): «А вдруг я перекачаюсь и стану Шварценеггером?» ДЕВОЧКИ, НЕ СТАНЕТЕ 😂 У женщин значительно ниже уровень тестостерона, чем у мужчин, а этот гормон играет большую роль в наборе мышечной массы. Поэтому обычные домашние тренировки с гантелями в 3–5 кг не превратят нас внезапно в бодибилдеров. Так что занимаемся, девочки, и НЕ БОИМСЯ перекачаться. Скорее будем укреплять то, что природа нам выдала, а жизнь периодически пытается разобрать по запчастям 😅❤️ Пыс.пыс. На фото отзывы о программе других участниц. Я же говорю "Горипопа"😅