Жизнь после 50, правильное питание, отдых, работа, хобби.
Путешествия · 23 октября 2026 г.
Всем добрый день! Денёк перед каникулами выдался не очень! Утро прошло замечательно, вс...
Всем добрый день! Денёк перед каникулами выдался не очень! Утро прошло замечательно, все по плану. 5:45-6.30 аппликатор, зарядка, душ. Крема, патчи, сегодня всё не торопясь, так как завтракаю на работе. Пришла на работу и началось. Первая скорая помощь, девочка упала по дороге в школу. Завтрак бегом, каша овсянная, мяско, спаржа. Выпила кофе. Дальше еще две скорых, один в обмороке, у другой живот болит. Ладно, вопросы решила, уроки и занятия провела. Фото еды не сделала. Сейчас села передохнуть, дежурю до 19 часов. Что-то устала. Сегодня совсем не правильно кушаю, на обедо-ужин закинула кусочек мяса и капустный салат. Углеводов нет. Завтра наверстаем. Что у вас? #здоровыйобразжизни #лучшаяверсиясебя #правильноепитание #зож