Жизнь после 50, правильное питание, отдых, работа, хобби.
Путешествия · 24 октября 2026 г.
Всем доброго, здорового дня! Друзья желаю всем отличного настроения. Погода просто супе...
Всем доброго, здорового дня! Друзья желаю всем отличного настроения. Погода просто супер. Какой шикарный октябрь! Субботний день очень насыщенный. 6.45 подъем легкая зарядка и вперед с семьей играть в падел теннис. Он меня просто покорил. Я и в большой теннис люблю играть, а тут просто пушка. Там набегала 10000 шагов. Потом заехала на рынок за овощами и фруктами🥒🍆🍅🥬🥦 🍏, самое главное купила фейхуа. Накрутила 10 баночек по 0,5. Обожаю! Конечно это сахар, но витаминов 1000000... Я сегодня без завтрака, обед был легкий, сварила 🐔 если помните перешла на целые куры. И что могу сказать 100% курица целая вкуснее. Выпила пустой бульон, сварила с чуть-чуть 🧅🥕. И салат 🍅🥒 петрушка, дайкон. Мне кажется 100%ПП. Дорогие мои, а как проходит ваш день? Сейчас поеду в магазин, надо кое- что подкупить. Потом пойду еще погулять, шагов добавить. А что вы сегодня готовите? Подкиньте идейки!!! #здоровыйобразжизни #лучшаяверсиясебя #правильноепитание #зож