Если вы принимаете мелатонин — не ждите чуда. Это не снотворное. Это сигнал мозгу, что ... — 22 июня 2026 г. в 18:30:01.030
Если вы принимаете мелатонин — не ждите чуда. Это не снотворное. Это сигнал мозгу, что пора спать. Принимайте его за 1–2 часа до сна, а не перед самым засыпанием. И соблюдайте гигиену сна, иначе он бесполезен. Не забудьте вечером принять лекарства. 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz
233 просмотров