Если вы не можете уснуть из-за тревоги, попробуйте технику «заземления». Назовите 5 пре... — 2 июля 2026 г. в 17:48:00.407
Если вы не можете уснуть из-за тревоги, попробуйте технику «заземления». Назовите 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 ощущения от тела, 2 запаха, 1 вкус. Это вернёт вас в реальность. Примите вечерние лекарства. 👉 Posleinsulta.com 📹 VK: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 TG: https://t.me/afterstroke 📱 MAX: https://max.ru/id5024252831_biz
211 просмотров