🦯 Как выбрать ходунки: не «какие удобнее», а «какие безопаснее» — 31 августа 2026 г. в 08:56:52.624
🦯 Как выбрать ходунки: не «какие удобнее», а «какие безопаснее» Ходунки — это не просто опора. Это ваша страховка и ваша свобода. Неправильно подобранные ходунки могут не помочь, а навредить: усилить страх падения, ухудшить походку или даже стать причиной травмы. Какие бывают ходунки? Стандартные (без колёс). Самые устойчивые. Подходят для первых шагов, когда нужна максимальная опора. Требуют физической силы, чтобы поднимать и переставлять. С колёсами спереди. Легче двигать, не надо поднимать. Хороши для дома, но на неровной поверхности могут ускоряться и потерять устойчивость. С четырьмя колёсами (роллаторы). Устойчивы, часто с сиденьем и корзиной. Подходят для прогулок, если есть хороший баланс. Тормоза — обязательны. С опорой на локоть (канадки). Лёгкие, дают больше свободы рук. Требуют хорошего равновесия и силы кисти. На что обратить внимание при выборе: Высота. Встаньте в ходунки, руки должны быть слегка согнуты в локтях (15–20°). Если приходится наклоняться или тянуться — высота не та. Вес. Ходунки должны быть устойчивыми, но не слишком тяжёлыми, чтобы их можно было легко передвигать. Ручки. Мягкие, нескользящие, удобные для хвата. Колёса. Для дома — мягкие, не царапают пол. Для улицы — с хорошим сцеплением, желательно с амортизацией. Тормоза. Если есть колёса — тормоза должны быть всегда под рукой. Важно: перед покупкой проконсультируйтесь с реабилитологом или физиотерапевтом. Они помогут подобрать высоту и тип под ваши конкретные возможности. 👉 Posleinsulta.com 📹 VK видео канал: https://vkvideo.ru/@club235604715 📱 Telegram-канал: https://t.me/afterstroke 📱 MAX-канал: https://max.ru/id5024252831_biz #ходунки #ТСР #реабилитация #безопасность #выбор #послеинсульта