Сколько энергии мы тратим на то, чтобы продолжать обижаться?
Сколько энергии мы тратим на то, чтобы продолжать обижаться? Друзья, после конфликта или сильного стресса иногда наступает странное состояние: сил нет, ничего не хочется, сложно собраться и понять, что вообще делать дальше. А мысли при этом продолжают крутиться вокруг произошедшего😫 Мы снова вспоминаем, что нам сказали, думаем, что нужно было ответить, злимся, обижаемся, ищем виноватых. Вроде бы занимаемся своими делами и живём дальше, но мысленно снова и снова возвращаемся туда. И получается, что часть нашей энергии всё ещё остаётся в той ситуации🤷♀️Мы продолжаем тратить её на то, что уже произошло и чего сейчас изменить не можем. И здесь мне кажется очень важным задать себе вопрос: «А я готова продолжать платить за эту обиду своим состоянием?» Если нет — значит, пора с ней что-то делать. И отпустить обиду — совсем не значит признать другого человека правым, оправдать его поступок или сделать вид, что ничего не произошло. Это значит перестать снова и снова отдавать свою энергию тому, что уже случилось💕 Иногда мы не можем изменить произошедшее. Но можем решить, сколько ещё места оно будет занимать в нашей сегодняшней жизни. А что помогает вам выйти из состояния после конфликта и перестать прокручивать ситуацию в голове? Давайте поделимся своими способами в комментариях — возможно, чей-то вариант сегодня окажется полезным для другого человека. ❤️