Как же тяжело правильно бегать... точнее, как я правильно поняла по плану тренировок: м...
Как же тяжело правильно бегать... точнее, как я правильно поняла по плану тренировок: мне добавили мои нелюбимые силовые и строгий контроль над пульсом. Пока моя любовь к бегу не пропала, я пытаюсь найти баланс между «надо» и «в кайф». Потому что, я же люблю бегать только в кайф! Эх после вчерашней тренировки до сих пор болят ягодицы и бедра при каждом шаге... Хотя, это мелочи....что болит,то развивается... Сегодня.... ✔️ Тренировка состоялась... ✔️ Сдала комплекс анализов ✔️ Прошла ЭКГ с нагрузкой ✔️ Отвезли среднего сына в деревню ✔️ Дома чутка поработали и назад в город (малой с нами катается, как верный "штурман") Впереди еще домашние дела и списки на Север. Очень хочется сделать всё заранее, чтобы не хвататься за голову в последний момент.