✅"Роспотребнадзор" белгечләре көзен сәламәтлекне ныгыту буенча киңәшләр бирә.
✅"Роспотребнадзор" белгечләре көзен сәламәтлекне ныгыту буенча киңәшләр бирә. 🔹Рационга сезонлы яшелчә һәм җиләк-җимеш, майлы балык кертү мөһим. 🔹Кимендә җиде-сигез сәгать йокларга һәм көн саен 30-40 минут вакытны физик активлыкка багышларга кирәк. 🔹Белгечләр шулай ук даими рәвештә өйне җилләтергә, һава дымландыргычларын кулланырга, дымлы җыештыру үткәрергә һәм шәхси гигиенаны сакларга киңәш итә.
198 просмотров