🏃♂️ ВТОРНИК • 31.03.2026 — 30 марта 2026 г. в 03:06:55.834
🏃♂️ ВТОРНИК • 31.03.2026 Вечерняя тренировка ZIMATEAM — техника и силовая работа 💪 Завершаем март грамотной базовой тренировкой 🔥 Во вторник продолжаем укреплять беговые мышцы, оттачивать технику и работать над стабильностью — всё, что формирует сильный и эффективный бег. 🕖 Начало: 19:00 👩🏫 Тренер: Елизавета Шалыгина 📍 Место: Легкоатлетический манеж ул. Ворошилова, 13 🔥 Что делаем: • разминка — лёгкий бег и суставная подготовка • силовая работа для бегунов • специальные беговые упражнения (СБУ) • технические отрезки • заминка и восстановление ❗️Важно: вход в манеж оплачивается самостоятельно. 💳 Варианты оплаты: • разовое посещение — 200 ₽ • абонемент 12 занятий — 2000 ₽ • абонемент 6 занятий — 1000 ₽ 🎒 С собой: • коврик • полотенце • бутылку воды Закрываем месяц сильной работой и движемся дальше 🚀 👉 Регистрация — поставь реакцию 👍 📣 Вопросы: Наталье Призовой #zimateam #бегкемерово #тренировка #техникабега #силабега #манеж #март2026