А ЧТО, ЕСЛИ СУЩЕСТВУЕТ СКРЫТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА? — 2 сентября 2026 г. в 16:00:06.667
А ЧТО, ЕСЛИ СУЩЕСТВУЕТ СКРЫТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА? Упражнений от второго подбородка сегодня миллион: поднять язык, вытянуть шею, похлопать, помассировать, поработать с мышцами. И всё это нужно и классно. И желание убрать второй подбородок — тоже прекрасное желание. Но я хочу показать вам кое-что интереснее. Второй подбородок — это не только про подбородок. Наше тело связано. У нас нет отдельно лица, шеи, живота и таза. Если зажато внизу — очень часто мы видим зажимы наверху. Поэтому второй подбородок для меня — повод посмотреть не только на лицо, но и на живот, тазовую и мочеполовую диафрагмы, дыхание, осанку, шею. Лицо — это большой экран организма. Можно теребонькать подбородок, и это тоже работа с тканями. Но если хочется более устойчивого результата, гораздо интереснее увидеть всю цепочку. И здесь начинается ладка живота. Через неё мы мягко работаем с тканями, напряжением, дыханием, подвижностью, а затем связываем живот с тазом, диафрагмами, осанкой, шеей и лицом. И вот что пишут мои ученицы: «Огромное спасибо Зое за ладку живота — это огонь 🔥 Стала слышать свой животик и чувствовать, где что спазмировано. Каждое утро делаю, живот стал мягким, улучшилось настроение и самочувствие».А вот ещё: «Сегодня сделала ладку живота, ладку лица, поработала с осанкой... Занимаемся лицом месяц. И вот моя крестная, ей 85, вчера говорит: “Ах! Ты так похорошела!!!”»Вот она, система: ЛАДКА ЖИВОТА + ЛАДКА ЛИЦА + ОСАНКА. Не одно упражнение, вырванное из тела. И ещё один очень важный для меня отзыв: «ЗОЯ! Благодарю! Твои знания и их подача играют важную роль в моей жизни. Для меня ты сегодня Учитель. Своего рода Маяк! Я вижу, каких шикарных результатов ты добилась, и это очень мотивирует меня не останавливаться!»Именно этого я и хочу: чтобы вы не собирали 125 разрозненных упражнений, а понимали своё тело и его взаимосвязи. ТАК ЕСТЬ СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЛИ НЕТ? Есть. Только это не одно упражнение 😁Лицо. Шея. Диафрагмы. Живот. Таз. Осанка. Дыхание. Движение тканей. И 11, 12 и 13 сентября мы будем собирать эту систему на моём трёхдневном практическом интенсиве «ЛАД ТЕЛА». Будем много работать руками, с животом, тазовой и мочеполовой диафрагмами, шеей, лицом — и обязательно со вторым подбородком. За три дня я не обещаю вам его убрать. Но вы сможете получить свои первые результаты и, главное, понять, что делать дальше и как не создавать условия, в которых второй подбородок продолжает «выращиваться». Хотите не просто теребонькать подбородок, а разобраться, откуда ноги растут? 😂Присоединяйтесь: «ЛАД ТЕЛА» — 11, 12, 13 сентября https://zbogdanova.com/lad_tela Будем искать второй подбородок. Даже если искать его придётся гораздо ниже 😁Ваша Зоя Б. ❤️