ПОЧЕМУ МНЕ ТРУДНО СКАЗАТЬ «НЕТ»?
ПОЧЕМУ МНЕ ТРУДНО СКАЗАТЬ «НЕТ»? Тебя просят о помощи. Ты понимаешь, что не хочешь соглашаться. У тебя свои планы, дела, усталость. Но изо рта почему-то вылетает: «Хорошо». Потому что ещё до отказа ты успеваешь представить чужую реакцию. Человек обидится. Расстроится. Начнёт выяснять отношения. Скажет, что ты стала какой-то не такой. И ты уже чувствуешь себя виноватой, хотя ещё ничего не ответила. Согласиться оказывается проще, чем выдержать чужое недовольство. Только потом ты остаёшься со своими делами, усталостью и раздражением на себя. Получается, что в момент выбора ты учитываешь чувства другого человека, но почти не оставляешь места для собственных. А теперь представь: если бы ты точно знала, что человек не обидится на твой отказ, ты бы чаще говорила «нет»?
Канал в каталоге Максиметера
14 подписчиков · Психология