☀️ **РИСОВЫЙ ОТВАР С КОРОЙ ДУБА ПРИ РАССТРОЙСТВЕ ЖЕЛУДКА И ДИАРЕЕ** 🌾 — 4 августа 2026 г. в 05:19:00.353
☀️ **РИСОВЫЙ ОТВАР С КОРОЙ ДУБА ПРИ РАССТРОЙСТВЕ ЖЕЛУДКА И ДИАРЕЕ** 🌾 Летом из-за обилия свежих овощей, фруктов или жары ЖКТ часто дает сбой? 🤢 Снимаем дискомфорт, защищаем слизистую и мягко нормализуем пищеварение. РИСОВЫЙ КРАХМАЛ И КОРА ДУБА (*Quercus robur*) — надежная проверенная комбинация. Рис мягко обволакивает стенки желудка и работает как природный сорбент, а дубильные вещества (танины) из коры дуба снимают воспаление и «скрепляют» стул. 🌳 **Ингредиенты:** * 2 ст. ложки белого непропаренного риса 🍚 * 1 ч. ложка измельченной коры дуба 🪵 * 1 литр воды 💧 **Приготовление:** 1. Промойте рис и засыпьте его вместе с корой дуба в кастрюлю. 🥣 2. Залейте 1 литром кипятка и поставьте на медленный огонь. 3. Варите 35–40 минут, пока рис не разварится, а жидкость не станет вязкой. ⏳ 4. Процедите теплый отвар через сито или марлю. **Как принимать:** Пейте по **1/2 стакана теплого отвара каждые 3 часа** до нормализации состояния. 🍵 💡 *Совет:* В период восстановления избегайте молочных продуктов, сырых овощей и жирной пищи. ⚠️ **Противопоказания:** Хронические запоры, кишечная непроходимость, аллергия на дубильные вещества. Если симптомы сопровождаются высокой температурой или длятся более 2 дней — обязательно обратитесь к врачу! Вестник ЗОЖ