🍋 НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА 🌹
🍋 НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА 🌹 В период простуд и сезонного снижения защитных сил организма важно поддерживать уровень витамина С. Одним из самых богатых природных источников этого витамина являются плоды шиповника, которые помогают организму эффективнее бороться с вирусами и укрепляют стенки сосудов. ПЛОДЫ ШИПОВНИКА содержат рекордное количество аскорбиновой кислоты, а также флавоноиды и органические кислоты. Этот состав способствует мощному антиоксидантному действию, улучшает обменные процессы и ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний. 🌹🍃 Ингредиенты: • 2 ст. л. сушеных плодов шиповника 🍂 • 500 мл горячей воды (80–85 °C) ☕ Приготовление: 1. Тщательно промойте плоды шиповника и слегка измельчите их (можно размять в ступке или завернуть в полотенце и аккуратно ударить скалкой). 2. Засыпьте сырье в термос. 🫖 3. Залейте 500 мл горячей воды. 4. Плотно закройте термос и оставьте настаиваться минимум на 6–8 часов (лучше всего готовить на ночь). ⏳ 5. Перед употреблением процедите настой через мелкое сито или марлю, чтобы удалить мелкие волоски плодов. Как применять: Пейте по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день за полчаса до еды. Для улучшения вкуса можно добавить ложку натурального меда. 🍵 💡 Совет: Чтобы не повредить эмаль зубов высокой концентрацией кислот, после приема настоя рекомендуется прополоскать рот чистой водой или пить его через трубочку. ⚠️ Противопоказания: Гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, тромбофлебит, индивидуальная аллергическая непереносимость. Перед приемом при наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с лечащим врачом. Вестник ЗОЖ