🚨Одышка — это не норма, это сигнал — 7 мая 2026 г. в 15:30:06.555
🚨Одышка — это не норма, это сигнал Игнорировать её - значит давать хроническим болезням легких, сердцу и сосудам работать под нагрузкой. Что вы можете сделать уже сейчас: ▫️отказаться от курения или хотя бы начать сокращать количество сигарет ▫️избегать пассивного дыма дома и в коллективе ▫️следить за физической активностью без перегрузок ▫️не откладывать визит к врачу при частой или усилившейся одышке ▫️пройти профилактическое обследование функции внешнего дыхания (спирометрию), особенно если вы курите или работаете в условиях загрязнённого воздуха #зож_ржд #дыхание #профилактика
14 реакций