Июль - месяц снижения веса, очищения организма, формирования красивых ягодиц и ежедневн... — 1 июля 2026 г. в 07:26:26.516
Июль - месяц снижения веса, очищения организма, формирования красивых ягодиц и ежедневных действий! В июле не готовим завтрак - КАША! Уделяем внимание принципу питания - белок в каждый прием пищи! Не переедаем! Создаем здоровый кишечник, улучшая микробиом - делаем сами полезные, вкусные и оздоравливающие йогурты, сметану, кефир и тд. Заказать закваски можно по ссылке с моей скидкой на все пробиотические продукты и закваски от компании Бак здрав, чтобы ваш микробиом всегда был здоровым ☺️☺️☺️ 👇 https://bakzdrav.ru/internet-magazin.html?refcode=Basir Если нужна консультация по тому, как выбрать под свою цель закваски и как делать здоровые - кисломолочные продукты - пишите, я вас проконсультирую! В основе запеканки 🌸Творог 5% - 400 гр (пробиваю блендером с йогуртом, сах замом , ванилью и разрыхлителем 🌸яйца - 3 шт (взбиваю в пену) 🌸йогурт- 200 гр 🌸рисовая мука - 70-100 гр 🌸ПОЛЕЗНЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА - Фитпарад 🌸ягоды и фрукты - у меня сегодня в запеканке виноград и абрикос. Сверху ещё добавила клубнику. 🌸Форму для выпекания смазываю кокосовым маслом. 🌸Выпекаю на 170 гр С заботой и любовью Ваша Я ❤️