Сегодня я просто зависла, глядя на эту прекрасную пару: ей 64, ему 65. ❤️ Вот это я пон...
Сегодня я просто зависла, глядя на эту прекрасную пару: ей 64, ему 65. ❤️ Вот это я понимаю - результат работы над собой!🔥🔥🔥 Изучая биохакинг, я всё чаще отвечаю себе на вопрос: зачем следить за питанием, принимать нутриенты, тренироваться, правильно спать и окружать себя светлыми людьми? ✨ Вот ради такого результата! 🔥 Чтобы в 64 танцевать, тренироваться, выглядеть шикарно и кайфовать от жизни! И быть при этом - просто мудрее 🥰 Да, ради этого стоит пересмотреть свои привычки и отказаться от предрассудков. 🤯 Например, что на завтрак обязательно должна быть каша, что после определённого возраста уже поздно что-то менять, а здоровье - это просто генетика и таблетки. Белковый завтрак с клетчаткой, вместо привычной каши или бутерброда, омега-3, витамины и нутрицевтики для укрепления всего организма, движение, качественный сон и правильное окружение. Это ежедневный выбор тех, кто представляет свою лучшую версию и в 65 , и в 90! 💫 Как вам ребята на видео - 65 и 64 года 😃