Сентябрь — тоже немного Новый год 🍂
Сентябрь — тоже немного Новый год 🍂 Мы возвращаемся из отпусков, дети идут учиться, начинается новый рабочий сезон. И мне кажется, это отличное время, чтобы стать учеником. Только изучать не очередной иностранный язык или новую профессию, а собственный организм. ❓Почему вес растёт, хотя вы вроде бы едите немного? ❓Почему после 35 энергии становится меньше? ❓Как связаны сон, стресс, гормоны и постоянная тяга к сладкому? ❓И почему очередная строгая диета часто заканчивается срывом? Чем лучше мы понимаем эти процессы, тем меньше приходится действовать вслепую. Поэтому собрала 3 моих вебинара, с которых можно начать 👇🏻 1. «Снижение веса без диет и срывов» Для тех, кто хочет разобраться, как питание, гормоны и образ жизни влияют на вес и самочувствие, и получить систему, которую можно применять в обычной жизни. 👉 Подробнее о вебинаре 2. «Белый детокс» — пошаговый алгоритм FMD Это уже не просто теория, а конкретный протокол питания, имитирующего голодание. 👉 Подробнее о практикуме 3. «Гормоны, вес, витальность после 35» Для тех, кто замечает, что энергии стало меньше, вес реагирует иначе, всё чаще хочется кофе и сладкого, ухудшился сон или появился «туман» в голове. Разбираем щитовидную железу, стресс-систему, инсулин и половые гормоны и выстраиваем понятный план: что менять в питании и режиме в первую очередь. 👉 Подробнее о вебинаре 👉🏻👉🏻👉🏻 Не обязательно начинать новый сезон с обещания «с понедельника полностью изменить свою жизнь». Можно сначала узнать свой организм и научиться его понимать 🤍 [зож в большом городе]