Решила посчитать сколько наименований еды в моей тарелке.
Решила посчитать сколько наименований еды в моей тарелке. Я сейчас пишу книгу, и рассказываю в ней о том, что неделю мы должны съедать 100 наименований. Для многих это информация является шокирующей. Действительно, люди привыкли питаться монотонно и не разнообразно, и это очень плохо. Микробом любит разнообразие! И так, давайте посчитаем: 1. Яйцо 2. Боттарга 3. Лосось 4. Авокадо 5. Оливковое масло 7. Семечки подсолнечника 8. Тыквенные семечки 9. Льняные семечки 10. Кунжутные семечки 11. Какао 12. Черный перец 13. Куркума (добавила в какао) 14. Корица (добавила в какао) 15. Имбирь (добавила в какао) 16. Кокосовое масло (добавила в какао) 17. Гималайская соль (добавила в какао) 18. Масло гхи (на нем жарила яйцо) Все продукты цельные, нет ни одной промышленной переработки. А вы сколько съедаете продуктов в день? В неделю? [зож в большом городе]