5 846 подписчиков2136 публикаций
Описание ресурса
Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии! Реклама https://iimax.ru/andreymaxxx Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max
Последние посты
Лента канала- Пользуйтесь этими советами и ваш желудок будет здоров! ✔️Стоит перейти на 5-6 разовое питание, для этого лучше планировать питание с вечера – организм не будет перегружен и обойдется от запасов жира. ✔️Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже. ✔️Привыкайт…6 авг. 2026 г., 19:08589
- ВАРЕНЬЯ, КОТОРЫЕ УДИВЯТ ВКУСОМ! Пенсионеры+86 авг. 2026 г., 18:08688
- ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УСТАЛОСТЬ, МОРЩИНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НОРМАЛЬНО И «ВОЗРАСТ БЕРЁТ СВОЁ» ❌ На самом деле это миф ❌ В Корее женщины в 50 выглядят моложе своих дочерей! Они не тратят миллионы на косметологов и дорогие кремы. Там давно знают: истинное омоложение начинается с правильного движения. Именно …6 авг. 2026 г., 17:02746
- Хах😁 Пенсионеры6 авг. 2026 г., 16:08902
- Пенсионеры6 авг. 2026 г., 15:08991
- Сама не ожидала, что так вкусно получится! Торт без выпечки за 10 минут из того что было дoма! ПОДГОТОВИМ: Печeнье — 300 Гpамм Сметанa — 300 Грамм Caхaр — 100 Грaмм Ванильный сахар — 8 Грaмм Очищенные ореxи — 50 Грамм Количеcтво порций: 4-6 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Кaк приготовить "Торт из …6 авг. 2026 г., 14:08988
Подписчики
5 846
Публикации
2 136
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Ср. лайков
38
Всего лайков
3 812
Просмотров за 90 дней
185 637
Ср. просмотров на пост
1 031
Пик активности: 6 августа 2026 г.Фото: 209Видео: 71