Рецепты правильного питания/ПП
Канал2 736 подписчиков672 публикаций
Описание ресурса
На канале представлены рецепты , по которым вы можете готовить вкусные и полезные блюда.
Последние посты
Лента канала- Ленивые голубцы🤌 Фарш говяжий Лук Морковь Капуста Зелень Рис Яйцо Соль Молотый перец Для соуса: Вода 200 мл Сметана 2 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Мука 1 ст.л. Соль, специи по вкусу - Лук, морковь, капусту потушить до мягкости. - Рис отварить до полуготовности. - Всё смешать и сформировать ко…24 авг. 2026 г., 14:24161
- 🥩 Нежные и сочные бризоли с куриным фаршем 📝 Ингредиенты: Яйцо - 5 шт Фарш куриный - 500 гр Лук - 1 шт Сметана - 2 ст.л Соль, специи Сыр - 100 гр Сливочное масло 1 ст.л Растительное масло 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 30 минут ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!24 авг. 2026 г., 05:14360
- 🥗 САЛАТ «КАМЕЛИЯ» Нежный, сочный и очень красивый салат с языком, свежими овощами и сливочно-горчичной заправкой. Получается лёгким, но при этом сытным и отлично подходит как для праздника, так и для семейного ужина. 🛒 Ингредиенты: 🥩 Отварной говяжий язык — 300 г 🥒 Свежий огурец — 2 шт. 🍅 …23 авг. 2026 г., 06:48530
- 🤩 Голубцы 📝 Ингредиенты: Капуста - 1 шт Морковь - 2 шт Лук - 2 шт Фарш - 1 кг Соль - 1 ст.л Томатная паста - 2-3 ст.л Сахар - 1 ст.л Лавровый лист - 1-2 шт Перец горошком Рис - 500 гр Специи ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!22 авг. 2026 г., 07:10591
- Творожно сырные палочки для поддержания стройности КБЖУ на 100 гр: 186.3/11.9/8.7/13.9 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 60 гр - мука рисовая 80 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л - соль по вкусу Выпекать 20 мин при 180С21 авг. 2026 г., 05:13715
- ТУРЕЦКИЙ КЕБАБ😍 Ингредиенты: •фарш - 500 гр •лук •петрушка (или кинза) •специи - соль, сухой чеснок, копченая паприка •лаваш •перец зеленый •помидор •растительное масло Лук и петрушку измельчить в блендере, добавить к фаршу. Добавить специи, хорошо перемешать. Перекладываем фарш на пергамент, …20 авг. 2026 г., 11:25682
Подписчики
2 736
Публикации
672
Обновление
25 августа 2026 г.
Первая публикация
10 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
9
публикаций
За 30 дней
60
публикаций
Просмотров за 90 дней
84 028
Ср. просмотров на пост
420
Пик активности: 2 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 61Видео: 138