Leonov_chef

Мой крест Моё благословение Ну вот почему кто-то ест всё подряд и не толстеет? А я должен собирать эти правильные тарелки, когда вокруг миндальные круассаны и шоколадные пончики? Девочки, посещают иногда такие мысли? Я тоже раньше бесился от того, что мне всю жизнь надо следить за питанием, а потом научился делать это с удовольствием и каааак начал кайфовать! Закрыться ото всех на кухне. Выпустить пар, отбивая курицу. Погрузиться в свои мысли, замешивая тесто. Посмотреть любимый сериал за нарезкой овощей. А потом получить гастрооргазм и аплодисменты от близких за всё приготовленное 🥰 + Бонусы: подтянутая фигура, чистая кожа и отсутствие болячек. Могут ли похвастаться таким богатством те, кто едят всё подряд? Вряд ли. Так что продолжаем! Крабовое оливье все уже попробовали?

+1

У меня нет диплома о высшем образовании, зато есть диплом лучшей кулинарной школы мира 🇫🇷 Девочки, это дополнение к посту выше. Почему меня отчислили в Туле и как я оказался в Париже? Головокружительную историю моих взлётов и падений смотрите на видео. Уверен, мне хватило сил и денег на обучение мечты только благодаря тому, что я взялся за питание и похудел. Быть толстяком в 20 и 40 лет – две большие разницы. С возрастом на одном энтузиазме уже не выедешь, нужно крепкое здоровье, а оно невозможно без стройного тела. Но и худеть в 20 и 40 лет – тоже разные вещи. 8 октября я проведу открытый урок, где расскажу важные нюансы на пути к стройности и покажу, как не угробить тело в погоне за идеальным весом. Регистрируйтесь, пока бесплатные места ещё есть!

«Это не кость широкая, а рот ненасытный!» Я с детства обожал вкусно поесть. Поэтому, когда в юности меня отчислили из института и я пошёл работать поваром, моя мама страшно переживала. Она боялась, что пребывая постоянно на кухне, я так и останусь на всю жизнь толстым, а значит в перспективе больным. Мама думала, виновата вкусная еда. Я был уверен, что всё дело в толстых генах. Оказалось, и с вкусной едой, и с толстыми генами можно быть стройным. Тоже страдаете от лишнего веса? Тогда вам сам бог велел пройти этот короткий тест и узнать, почему вы не худеете.

+8

Крабовое оливье для стройной талии Девочки, меня далеко не всегда тянет на изысканные парижские вкусы. Иногда хочется чего-то родного, из детства. Еда – это ведь не просто еда, а регулятор настроения. Порой тебе жизненно необходимо поесть НОРМАЛЬНУЮ человеческую еду, просто чтобы пережить тяжелый день. Это могут быть любимые котлеты с пюрешкой, сырники со сметанкой или вот такой майонезный салат. Всё можно, и фигура не пострадает, если докрутить до баланса, – девиз нашей академии ✌🏼 И на таком девизе регулярно происходят настоящие чудеса!

+1

Врачи не верили, но она смогла! 💪🏼 До: большой вес, эндокринолог не верит в естественное похудение, пугает и сразу назначает аналог «Оземпика». После: FMD-марафон с нашей академией, еда вкусная, голодать не нужно, при этом вес плавно начинает уходить. С осознанием того , что питаться правильно очень даже приятно и комфортно, приходит вера в себя и свои силы. Без уколов и лишних рисков для здоровья 🙏🏼 Я знаю, что такие препараты кому-то действительно нужны (по показаниям). Но даже при терапии необходимо менять пищевые привычки и рацион. Иначе начнутся ужасные побочки, а вес вернется сразу же после отмены. Никто ведь не планирует колоться ими пожизненно? Наша новая «Похудей-ка» – идеальное решение для всех, кто следит за фигурой и худеет (как естественно, так и на препаратах). Это не…

+1

Этот секрет надо обязательно переслать худеющим подружкам! В тыкве всего ~25 ккал, 95% воды и немало клетчатки, что позволяет формировать объемные порции еды и обманывать аппетит. Не мучайтесь, нарезая и очищая сырую тыкву, а запеките её целиком – 1-1,5 часа на 180°С. Потом измельчите и добавляйте пюре в выпечку, запеканки, каши, крем-супы, соусы, напитки. Калорийность ниже, сытость выше 👍 Ещё больше ключей стройности дам на открытом уроке 8 октября. Там же открою ранний набор на долгожданную «Похудей-ку» с большой скидкой для самых шустрых. Приходите!