Evotren

+8

🔥 Почему большой палец стопы у человека перестал быть «большим пальцем руки» Рубрика Анны Мацкевич Если взглянуть на большой палец стопы у человека, его положение кажется совершенно естественным: он находится почти в одной линии с остальными пальцами и вместе с ними формирует переднюю часть стопы. Но у шимпанзе всё устроено совсем иначе. 🐒 Их большой палец заметно отведён в сторону и способен противопоставляться остальным, поэтому стопа частично работает как ещё одна кисть. Для жизни на деревьях решение прекрасное: можно хвататься за ветки, удерживаться на них и гораздо увереннее перемещаться там, где ошибка заканчивается довольно трагично. У наших далёких предков стопа тоже была значительно ближе к такой конструкции. Но постоянная ходьба на двух ногах постепенно поставила перед ней с…

+4

🧭 В профессиональной жизни есть два основных варианта: плыть туда, куда несет, или самому понимать, куда Вы движетесь. Первый значительно проще. Работаете как привыкли. Учитесь, когда случайно подвернулся курс. Начинаете заниматься продажами, когда опустело расписание. Думаете о развитии, когда доход перестал устраивать. Исправляете коммуникацию после очередной проблемы. То есть плывете по течению и периодически удивляетесь очередной коряге. А потом возникает странный вопрос: почему желания гораздо больше возможностей? Хотелось бы больше клиентов, выше чек, интереснее работу, сильнее репутацию. Но инструменты роста почти не используются, собственная работа не анализируется, ошибки повторяются, а изменения начинаются только тогда, когда уже стало больно. 🎯 Второй вариант скучнее, зато…

Можно пройти десяток обучений — и так и не понять, как именно вы принимаете решения в реальной работе с клиентом. А можно за 35–45 минут пройти Лигу EVOTREN и получить персональный разбор: сильные стороны, скрытые профессиональные привычки, риски в коммуникации и конкретные рекомендации по удержанию клиентов. Не очередное «развивайте эмпатию», «говорите про выгоды». А точный ответ: где вы теряете клиента, что уже делаете сильно и что изменить в работе прямо сейчас. Это не просто игра. Это зеркало профессионального мышления тренера. Один из комментариев обратной связи «Это то, что не было заметно для меня, пока не было оценки со стороны». Готовы посмотреть на себя без иллюзий? ✅ Пройти тур - https://live.evotren.pro/league/

+7

🔥 “А без Вас я сюда одна не пойду” Рубрика Анны Мацкевич Иногда клиент уже несколько недель тренируется с Вами, всё делает нормально, но стоит заговорить о самостоятельной тренировке: “Нет-нет, я одна не смогу”. “Я забуду, что делать”. “Буду выглядеть глупо”. “Вдруг тренажер неправильно настрою?” И здесь есть важный момент. Хороший тренер не только помогает человеку тренироваться рядом с собой. Он постепенно делает так, чтобы человек мог справиться и без него. Не надо сразу выдавать программу на двенадцать упражнений и отправлять в свободное плавание. Можно начать с одной простой самостоятельной тренировки, где всё уже знакомо. Например, сказать: “Давайте в следующий раз Вы сами пройдете первые три упражнения. Я буду рядом, но вмешаюсь только если действительно понадобится”. Маленьк…

+5

Рубрика Дмитрия Горковского «Объясняю на пальцах» Дополнение от Фёдора к вопросу о том, зачем тренеру вообще вся эта информация: Это отличный способ показать человеку, зачем вообще нужен специалист, который отслеживает индивидуальную реакцию тела, а не просто выдает набор упражнений. Можно спокойно сослаться на исследование и сказать: «Конечно, в интернете Вам подробно расскажут про дискинезию и, скорее всего, даже дадут пару волшебных упражнений, которые якобы всем всё исправляют. Проблема только в том, что у конкретного человека такая “коррекция” может вообще не решить ничего, а иногда еще и ухудшить движение или самочувствие». И тогда появляется нормальный аргумент в пользу работы с тренером хотя бы на коротком этапе: не потому, что человек сам ничего не способен делать, а потому что п…

+8

Разгибаете ноги сидя? Попробуйте откинуть спинку назад 😳 Рубрика Максима Оборина В тренажёре для разгибания ног мы обычно настраиваем валик, положение колена, вес. А положение корпуса? Ну сидит человек и сидит. Оказывается, эта мелочь может довольно сильно менять результат. В исследовании одну ногу участники тренировали практически вертикально - при сгибании в тазобедренном суставе около 90°. Другую - откинувшись назад, с углом около 40°. Через 10 недель посмотрели рост прямой мышцы бедра. 📈 В верхней части мышцы: откинувшись: +12,4% сидя вертикально: +4,6% В нижней: +15,8% против +10,9%. То есть мы не поменяли упражнение. Не поменяли амплитуду в колене. Не придумали новый тренажёр. 👉 Просто откинули корпус назад. Почему это работает? Прямая мышца бедра пересекает не только колено,…