Софитерра — это уютный массажный клуб и спа в центре Перми за «Кристаллом» ✨ Предлагаем расслабляющий массаж и спа‑процедуры для снятия стресса и восстановления энергии, устранения болевых ощущений в теле. У нас: ✔ классический, релаксирующий и антистрессовый массаж ✔ спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный и вакуумный массаж ✔ тайский, медовый и испанский массаж ✔ спа‑программы для тела
Последние посты
Лента канала- Знакомьтесь - мастер Вадим! Классический, спортивный, баночный массаж. свободные окна на запись с ПН-Пт с 17-00 до 20-0014 июл. 2026 г., 08:2277
- Почему не работает массаж если вы не выспались 😴 Потому что уставшие мышцы плохо расслабляются. Им не хватает энергии. Мастер работает в «сухую» и вам больно. Что делать: перенести сеанс на день когда поспали. Или принять тёплый душ перед выходом. Тело скажет спасибо. Сегодня ещё 2 окна вечером.…18 мая 2026 г., 05:10290
- Лайфхак: как продлить эффект массажа дома 🏠 — не сидите нога на ногу (убивает поясницу) — грейте шею сухим теплом вечером — не спите на животе (страдают шейные позвонки) 20 секунд привычки = неделя лёгкости. Сохраните этот пост. #массажпермь #софитерра #лайфхак #продлитьэффект #осанка https://…17 мая 2026 г., 05:10246
- Почему после массажа иногда болят мышцы на следующий день 😬
Потому что мы разбудили «спящие» зоны. Это не вредно. Это адаптация. Как после тренировки. Боль проходит через 24 часа. Грелка и тёплая ванна помогают.
Если болит дольше — напишите нам. Подберём другой приём.
#массажпермь #софитерра #бо…16 мая 2026 г., 05:10237
- Подарочный сертификат: кому дарить чтобы точно угадать 🎁 — подруге которая никогда не отдыхает (тут выключит телефон) — мужчине который говорит «у меня всё нормально» (у него болит спина) — маме которая отказывается от всего (ей можно не говорить цену) Сертификат без срока годности. Приходите ког…+215 мая 2026 г., 05:10218
- Сколько воды пить после массажа (важно!) 💧
Не 2 литра за раз. А маленькими глотками в течение 2-3 часов. Вода помогает вывести продукты распада из мышц. Иначе на утро может болеть голова или тело.
Ваша норма после сеанса: 300-500 мл тёплой воды.
Сохраняйте.
#массажпермь #софитерра #водапослемас…14 мая 2026 г., 05:10205
Подписчики
40
Публикации
96
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
30 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 674
Ср. просмотров на пост
209

