Городская детская поликлиника №1

Мытьё рук - простая привычка, которая помогает снизить риск распространения многих инфекций. Научите ребёнка мыть руки: 🔹 перед едой и после посещения туалета; 🔹 после прогулки, кашля или чихания; 🔹 когда руки заметно загрязнились. 👉🏻 Намочите руки, намыльте ладони, тыльную сторону кистей и участки между пальцами. Тщательно потрите их не менее 20 секунд, затем смойте мыло и вытрите руки чистым полотенцем. ✅ Если воды и мыла рядом нет, можно использовать антисептик для рук. Детям младшего возраста помогайте и следите, чтобы средство не попало в рот или глаза. Главный врач нашей поликлиники Надежда Ильнуровна Дрейзис напоминает: взрослые могут помочь детям освоить полезную привычку, показывая пример. 💙

Уважаемые пациенты и их родители! Если у Вас возникли вопросы или пожелания по оказанию медицинской помощи и работе поликлиники, можно обратиться к главному врачу Надежде Ильнуровне Дрейзис ВКонтакте. https://vk.ru/nadezhda_dreyzis

📌 Как прикрепить ребёнка к детской поликлинике через Госуслуги Подать заявление на прикрепление к нашей поликлинике можно онлайн - без посещения. Для этого: 1. Войдите на портал «Госуслуги» под подтверждённой учётной записью родителя или законного представителя. 2. В поиске найдите услугу «Прикрепление к медицинской организации». 3. Выберите ребёнка, укажите необходимые данные и нашу поликлинику. 4. Отправьте заявление и дождитесь уведомления о его рассмотрении. 5. После подачи документов через Госуслуги, при посещении поликлиники, предоставьте оригиналы документов и прививочный сертификат в регистратуру. ✅ Статус заявления можно отслеживать в личном кабинете на Госуслугах. ⏳Срок рассмотрения зависит от региона и работы медицинской организации. ❗️Если услуга недоступна онлайн или во…

👀 8 октября - Всемирный день зрения Зрение помогает детям познавать мир, учиться и играть. Позаботиться о нём можно с помощью простых привычек: 🔹 Следите, чтобы ребёнок читал и рисовал при хорошем освещении, держа книгу или тетрадь примерно в 30-40 см от глаз. 🔹 Во время занятий и экранного времени делайте перерывы: например, каждые 20 минут предлагайте на 20 секунд посмотреть вдаль. 🔹 По возможности проводите больше времени на свежем воздухе. 🔹 Напоминайте не тереть глаза грязными руками и не пользоваться чужими полотенцами. 🔹 Проходите профилактические осмотры у офтальмолога, даже если ребенок не жалуется на зрение. Если ребёнок щурится, часто трёт глаза, жалуется на головную боль или быстро устаёт при чтении - обратитесь к специалисту. Главный врач нашей поликлиники Надежд…

Психическое здоровье - это не только отсутствие расстройств, но и эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Оно помогает справляться со стрессом, учиться, общаться и принимать решения. Поддержать себя и ребёнка помогут простые привычки: 😴 Соблюдать режим сна и находить время для отдыха. 🚶‍♀️ Быть физически активными каждый день. 🥗 Регулярно и разнообразно питаться, пить достаточно воды. 🌿 Учиться справляться со стрессом: делать дыхательные упражнения, планировать день, устраивать паузы. 📱 Ограничивать время с гаджетами и выбирать безопасный контент. 🤝 Поддерживать общение с близкими и уделять внимание чувствам ребёнка. ⚖️ Чередовать нагрузку и отдых, не стремиться успеть всё. 💬 Не бояться обращаться за помощью к специалистам - забота о психическом здоровье важна в …