Ядринская ЦРБ

💢 Жанна Вашуткина, медсестра врача общей практики ОВОП села Ядрино - участница I Премии «Берегиня села» в номинации «Энергия нового пути». Ядринское отделение Союза женщин Чувашии и Ядринская ЦРБ с гордостью её представляют. Поддержим Жанну Меркурьевну своими лайками по ссылке vk.ru/wall-229132235_1118 #БерегиняСела #МинсельхозЧувашии #МинкультурыЧувашии #СоюзЖенщинЧувашии #СЖЧЯдрин #ЯдринскийМО #Ядрин_црб

🧡 «А если я чихну — меня отправят домой?» — спросили школьники. И были правы В третьей школе Ядрина фельдшер Михаил Александров провёл для учеников лекцию о профилактике гриппа и ОРЗ. Без скучных таблиц, без страшилок. Просто — о том, что действительно работает. Дети задавали вопросы. И оказалось, что многие из них знают о профилактике больше, чем думали взрослые. Но некоторые правила стали открытием. 🧡 Что рекомендовал фельдшер 1. Мыть руки — не «потому что надо», а потому что это работает. Минимум 20 секунд, с мылом. Особенно после улицы, перед едой и после телефона. 2. Не трогать лицо руками. Вирус попадает в организм через слизистые — глаза, нос, рот. Если руки грязные, а ты трёшь глаза — ты сам открываешь дверь инфекции. Тем более, если грызёшь ногти!!! 3. Чихать и кашлять — в л…

Вакцина «Флю-М» и «Совигрипп» поступила. В Ядринскую ЦРБ. В поликлинику. В ФАПы и ОВОПы округа. Прививайтесь от гриппа заранее. Осень — время укрепить защиту. До сезона простуд. До первых чихов в транспорте. До того, как кто-то придёт на работу «слегка больной». Вакцинация — это просто. Это быстро. Это бесплатно. Приходите в поликлинику, в ФАП или ОВОП по месту жительства. С собой — паспорт и полис. Защитите себя. Защитите близких. Нацпроекты «Продолжительная и активная жизнь» и «Здоровое будущее» — это не просто слова. Это возможность позаботиться о себе и своей семье. Бесплатно. В своей поликлинике. #Ядрин_црб #вакцинация #здоровоебудущее #Ядринскиймо #Чувашия #нацпроектАктивнаяЖизнь

13:00. 1 октября. Велопрогулка. За здоровое сердце. Приглашает кардиолог Ядринской ЦРБ. Старт — с внутреннего двора ЦРБ, от стационара. Поедем в сторону Полянок по объездной дороге. Приглашаются все желающие. Приходите. Подышим. Покрутим педали. Поддержим сердце. Что взять: — велосипед — воду — хорошее настроение Что получите: — свежий воздух — движение — заряд бодрости Сердце скажет спасибо. #Ядрин_црб #ЗаЗдоровоеСердце #велопрогулка #здоровье21 #Чувашия #ЯдринскийМО

🩺 Сердце как «вахтовик» Оказывается, сердце не работает без отдыха 24/7. Секрет его выносливости в том, что разные группы клеток сокращаются поочерёдно, как караульные на посту . Пока одни работают, другие «отдыхают» и восстанавливают энергию. Если посчитать все паузы между ударами за жизнь, получится, что сердце «молчит» около 20 лет . Профилактика: Даже короткие паузы важны. Стресс, недосып, хроническая усталость не дают клеткам восстанавливаться. Сон 7–9 часов — не роскошь, а необходимость для «вахтового графика» сердца. #Ядрин_црб #контен21 #ядринскиймо #полезное #профилактика #здоровье21

+1

Записываться к врачу через мессенджер MAX — это новый способ, который экономит время и избавляет от необходимости звонить в регистратуру. Смотрите видео и пользуйтесь! Вот как это работает: 1. Найдите чат-бота в MAX Откройте мессенджер и найдите специального бота для записи к врачу. В каждом регионе он свой, но ссылку обычно публикуют на сайте поликлиники или в госпаблике . 2. Пройдите авторизацию Бот попросит подтвердить вашу личность. Обычно это делается через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения . 3. Выберите врача и время После авторизации вам покажут список доступных специалистов и свободные «окна» в расписании. Вы просто нажимаете на удобное время . 4. Получите подтверждение Запись сразу подтвердится, и уведомление придет в этот же чат. Там же можно будет посмотреть детали или…