74 подписчиков32 публикаций
Описание ресурса
❤ Тревога, апатия, ссоры, неуверенность в себе? Верну энергию, спокойствие и понимание | 3000р часовые сеансы online (видео/аудио/текст) | Первый шаг написать мне, и начнем прямо сейчас! Метод - когнитивно-поведенческая терапия.
Последние посты
Лента канала- Вложенный файл21 апр. 2026 г., 12:44320
- В голову лезут жуткие мысли: "А вдруг я ударю ребёнка? А вдруг я маньяк?"
Знакомо? Выдыхайте. 80–94% людей испытывают то же самое.
В статье vk.com/@const_psy-okr-navyaz разбираю: почему это не сумасшествие, а "адская карусель" мозга, и даю 5 шагов из КПТ, АСТ и ДБТ, чтобы вернуть контроль.
Сохраняйт…21 апр. 2026 г., 12:44233
- Ну не загружается сюда видео у меня. попробую с телефона21 апр. 2026 г., 12:44208
- "Мне просто повезло", "Сейчас все поймут, что я не так уж и хорош", "Я обманула всех, добившись этого". Внутренний голос, который обесценивает ваши достижения и заставляет чувствовать себя мошенником - это и есть синдром самозванца. Он часто сопровождается перфекционизмом, выгоранием и страхом…2 окт. 2025 г., 14:33588
- Здравствуйте. Подскажите, почему когда я ненавижу всех, всё идёт хорошо? Отношусь к мужу плохо - он сразу любит, не люблю бабушку - сразу понимающая и звонит, и понимающая. Как только я начинаю любить - начинаются проблемы. Я не понимаю, из-за чего это происходит? Мне постоянно всех ненавидеть? Прос…30 сент. 2025 г., 19:16224
- 30 сент. 2025 г., 18:39179
Подписчики
74
Публикации
32
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 сентября 2025 г.
Активность канала
Пик активности: 29 сентября 2025 г.Текст: 7Фото: 11Видео: 1Другое: 1