34 759 подписчиков89 публикаций
Последние посты
Лента канала- ⚡️Митохондрии и лишний вес: как "энергетические станции" клеток влияют на наш метаболизм Девчонки, сегодня хочу поговорить с вами о важной, но часто недооценённой составляющей нашего организма – о митохондриях. О том, как они связаны с лишним весом. Понимание этой связи поможет вам лучше контролиро…2 авг. 2026 г., 07:0814 754
- 🔖Признаки застоя в желчном пузыре: проверьте себя (можно выбрать несколько вариантов) – Нет аппетита по утрам – Зуд кожи, особенно в области стоп – Запор, твердый стул, болезненность при походах в туалет – Тяжесть и тошнота после еды – Повышенное газообразование – Сухость кожи, выпадение волос Н…28 июл. 2026 г., 11:0220 778
- 🔥МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ПОЗДНИХ УЖИНОВ Под постом про поздний ужин многие из вас просили дать конкретные рецепты, что приготовить, чтобы утолить поздний голод. Исполняю ☺️ Перед тем, как дать рецепты, напомню – поздний ужин не должен перегружать кишечник. Наша микробиота ночью восстанавливаетс…24 июл. 2026 г., 15:3123 009
- Сколько стоит ваша жизнь? Девочки, очень грустно видеть, что многие думают, будто собой можно заняться когда-нибудь потом. А риск, что лишний вес разрушает суставы, перегружает сердце и запускает воспалительные процессы, замыливается, как предупреждения курильщикам на пачках сигарет. Но когда ста…18 июл. 2026 г., 06:0523 971
- Девочки, мне очень часто задают вопрос: это правда, что молочная продукция в любом количестве способствует вымыванию кальция из костей, провоцируя развитие остеопороза. Я знаю, что это для многих серьёзная проблема, некоторые даже совсем отказываются от молочки. Поэтому сегодня мы посвятим пост разв…17 июл. 2026 г., 15:1821 899
- Моя звездочка, вы точно это проходили, если уже не раз пытались похудеть 👇 Несколько дней или даже недель всё идет хорошо. Вы стараетесь, держитесь, радуетесь первым результатам... А потом на работе годовой отчет, дома ссора, накопилась усталость – и словно кто-то нажимает невидимую кнопку «сорва…15 июл. 2026 г., 06:2824 217
Подписчики
34 759
Публикации
89
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
10 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 759 410
Ср. просмотров на пост
53 315
Пик активности: 1 июля 2026 г.Текст: 4Фото: 29Видео: 1