55 подписчиков49 публикаций
Последние посты
Лента канала- 📣 Физиологическая йога 10-недельный онлайн-курс для преподавателей и практиков 📅 с 20 сентября по 29 ноября 2026 г. Это курс, где не просто объясняют, что такое симпатическая нервная система или как устроена респираторная система. Это курс, где вы видите, чувствуете, пробуете и разбираете, как й…+82 авг. 2026 г., 12:1017
- ❤️ Грудное или диафрагмальное: какое дыхание правильное?
Дыхание нельзя свести к одному «правильному» способу. Существуют два основных механизма — движение диафрагмы и движение рёбер. Но в реальном дыхании они постоянно сочетаются в разных пропорциях.
❤️ При диафрагмальном вдохе диафрагма сокращае…29 июл. 2026 г., 12:0840
- 4 вида давления в теле (краткий ликбез для практиков йоги)
Все знают про артериальное давление. Но наше тело — это сложная система сообщающихся сосудов и полостей. Помимо кровеносной системы, в организме непрерывно пульсируют еще 4 давления. И они меняются с каждым вдохом, выдохом и сменой положени…23 июл. 2026 г., 08:0059
- Вторая табуированная тема йоги. Признать её — значит признать, что йога для нас не только путь, но и работа. ❓ А что вы думаете? Где для вас проходит грань между йогой как духовным путем и йогой как профессией? Помогает вам конкуренция развиваться или ранит?+917 июл. 2026 г., 13:0081
- Перевели для вас распространённые инструкции в йоге на язык анатомии, чтобы вы точно знали, что нужно делать. Обещанная ссылка https://alexshipkov.ru/?utm_medium=max+712 июл. 2026 г., 08:00129
- Когда привычный мир трещит по швам, нам нужен не утешитель, а инструмент. Предлагаем взять древний, но рабочий+109 июл. 2026 г., 17:00124
Подписчики
55
Публикации
49
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
19 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
5
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 584
Ср. просмотров на пост
124
Пик активности: 21 июня 2026 г.Текст: 11Фото: 26Видео: 1