Дыхание «Антистресс», включай видео и почувствуй эффект через 2 минуты — 1 июля 2026 г. в 15:14:42.232
Дыхание «Антистресс», включай видео и почувствуй эффект через 2 минуты 3 года назад я была в Латинской Америке, на другом конце света, и вдруг мне позвонила мама и сообщила неприятные новости, от которых немного поплохело… Но я знаю, как в таком состоянии быстро вернуть себя в норму. Села, подышала пару минут и вместо паники голова стала ясной. А через 20 минут вопрос был решён Потому что дыхание за секунды напрямую воздействует на нервную систему и активность головного мозга, что переключает нас в режим спокойствия и фокусирует внимание Когда 10 лет назад я открыла для себя дыхание, и моя жизнь разделилась на до и после, мне захотелось этот инструмент сделать доступным для всех, а главное каждый день дышать вживую с единомышленниками Поэтому от сердца делюсь этой практикой А взамен лишь поделиться ощущениями после дыхания, чтобы у нас был взаимный энергообмен☺️