15 подписчиков63 публикаций
Описание ресурса
drёma — теплое медиа про сны и счастье просыпаться каждое утро. В контенте — основатели — Андрей и Катя говорим о том, как отдыхать, спать и жить в ритме тела. И еще о том, что счастье начинается с хорошего сна, а хороший сон — с drёma. 📞8-937-652-27-28
Последние посты
Лента канала- Доброе утро! С вами Андрей 👋🏻 За последние 4 дня мы протестировали на Кате 2 новых гипотезы: • Как её организм отреагирует на утреннюю тренировку? Учитывая, что Катя привыкла к вечерним • Как на восстановлении и самочувствии скажется парение в бане? Рассказываю о том, что получилось, в новом…4 авг. 2026 г., 04:0016
- Доброе бодрое ⚡️ На связи Андрей с результатами первых трёх дней нашего эксперимента по восстановлению режима. Изменилось ли что-то? И если изменилось, то как? Всё подробно разобрал в видео. Оставляю таймкоды для удобства: 00:00 — какие показатели мы получили за прошедшие три дня 00:18 — как …30 июл. 2026 г., 04:0033
- Доброе утро! Это Катя, и сегодня я тот самый человек, который решил начать с понедельника. Фиксирую гипотезы на ближайшие дни — что буду делать, чтобы вернуться в строй: 1️⃣ Восстанавливать режим сна. Отбой до 00:00, подъем в 8:00. У меня есть цель ложится до 23:00, и я к ней иду! 2️⃣ Возвращ…+227 июл. 2026 г., 04:0042
- Доброе утро! Или уже день?
На связи Андрей и Катя, мы вернулись из отпуска ☀️
Доедая за завтраком любимые итальянские кантуччи, приняли волевое решение возвращаться в режим. И подумали:
почему бы не сделать это в прямом эфире?
Главная роль в нашем «реалити» будет у Кати, потому что она на пост…25 июл. 2026 г., 07:2742
- Всем привет! На связи Андрей 👋🏻
Я к вам — с обзором матраса, который встретил нас в отеле The Convo Lake Como (на озере Комо, как вы могли догадаться).
Матрас из этого обзора получил от меня самую высокую оценку среди всех тех, на которых мы спали в отпуске.
Потому что он — проверенная временем…23 июл. 2026 г., 10:1451
- Часть третья: столица моды.
Кровати в Италии выбирают, кажется, так же, как хорошую одежду.
Здесь ценят классику, которая остается актуальной годами, и удаляют максимум внимания деталям.
Нам такой подход очень близок!
❤️ — если вам тоже19 июл. 2026 г., 08:0059
Подписчики
15
Публикации
63
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
15 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 417
Ср. просмотров на пост
107
Пик активности: 1 июля 2026 г.Фото: 19Видео: 20Другое: 3