Психолог Алексей Стерхов — специалист по КПТ

Психолог Алексей Стерхов здесь, в MAX. Помогаю разобраться с тревогой, паникой и сложными отношениями через когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это не просто канал с советами. Здесь мы меняем мышление: я делюсь рабочими техниками, разбираю ваши ситуации и помогаю выстроить границы так, чтобы вас слышали и уважали. Пиши сюда свои вопросы — разберёмся вместе. Начни жить уверенно и спокойно ☮️