45 подписчиков404 публикаций
Описание ресурса
Психология — наука о душе. Здесь мы бережно исследуем себя, учимся слышать сердце и находить опору внутри. Практики осознанности, советы психолога, поддержка и тепло — для настоящей жизни. 🌿 ✨ ✍️ По вопросам сотрудничества пишите в MAX 📞+79143117965 или на email 👉 ✉️ sterthov2007@rambler.ru
Последние посты
Лента канала- Представь, сколько нервов ты мог бы сэкономить, если бы перестал додумывать за людей! Я разобрал четыре причины, по которым мы сами создаем себе проблемы из ничего, и дал простую инструкцию, как это остановить. Читай продолжение в моей статье 👉 Синдром «а что, если...?» Как мы портим себе жизнь, пр…22 июл. 2026 г., 16:042
- «Я не злюсь — я просто забываю». Знакомая фраза? А может быть, это про вашего партнёра или коллегу? В отношениях мы все играем определённую роль: кто-то ведёт переговоры как дипломаты на саммите, кто-то молча ставит «шах и мат», а кто-то готов пожертвовать собой ради мира любой ценой. Хотите узнать …22 июл. 2026 г., 06:3211
- «Токсичный человек» — удобная ложь, которая разрушает близость Мы живём в эпоху наклеек. «Нарцисс», «абьюзер», «токсик». Мы используем эти слова как скотч, чтобы заклеить рты тем, кто причиняет нам боль, и навесить амбарные замки на двери отношений, которые стали сложными. Это очень соблазнительна…22 июл. 2026 г., 05:2910
- Прекратите путать драму со страстью. Если ваши отношения напоминают американские горки (скандал → бурное примирение → снова ад), у меня плохие новости: это не любовь, это зависимость от дозы дофамина после стресса. Разбираем в статье: • Почему «бьёт — значит любит» — это приговор, а не романтика. •…21 июл. 2026 г., 06:3616
- «Вставай в 5 утра, пей лимонную воду...» — почему я, как психолог, против этих советов Всем привет! На связи психолог Алексей Стерхов. Сижу тут с утренним кофе (да, не с лимонадом из уксуса и сельдерея, а с нормальным капучино) и листаю ленту. А там опять: «Топ-10 привычек миллионеров», «Как начат…21 июл. 2026 г., 04:1920
- Вы помните это чувство? Когда вы сидели перед телевизором, а экран показывал не просто историю любви, а целую жизнь — со всеми её тараканами, страхами и невероятной силой духа. Советское кино было честнее любого современного нон-фикшна о психологии отношений. Я разобрал 5 культовых фильмов, которые …20 июл. 2026 г., 07:3527
Подписчики
45
Публикации
404
Обновление
22 июля 2026 г.
Первая публикация
6 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
14
публикаций
За 30 дней
68
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 193
Ср. просмотров на пост
40
Пик активности: 3 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 104Видео: 1