43 подписчиков121 публикаций
Описание ресурса
Если вы устали терять себя в отношениях или живете с ощущением «со мной что-то не так» — вам сюда. Работаю не только со взрослыми, но и с родителями/детьми: помогаю наладить контакт, снизить тревогу и выстроить здоровые отношения в семье. 🫂
Последние посты
Лента канала- Почему красивое белье гниет в шкафу, а вы ждете «особого случая»? Посмотрите на свой шкаф. Уверена, у многих там висит «то самое» платье, которое вы ни разу не надевали. На кухне пылится праздничный сервиз, а в закладках мертвым грузом лежат курсы, которые вы начнете «как только, так сразу». В тер…30 июл. 2026 г., 13:216
- Тест: Насколько вы «удобный» человек и как это незаметно уничтожает вашу жизнь? Давайте проведем быструю, но очень честную терапевтическую диагностику. Посчитайте на пальцах, сколько из этих 4 пунктов — точно про вас: 1️⃣ Вы соглашаетесь на сверхурочную работу, задерживаетесь в офисе или спасаете …25 июл. 2026 г., 15:39139
- Вы не ленивый, вам просто не платят: как мозг блокирует энергию Каждый второй клиент приходит ко мне с запросом: «У меня нет сил, я прокрастинирую, наверное, я ленивое ничтожество или выгорел». Как психолог я смотрю на их жизнь и сразу снимаю это ложное обвинение. Вы не ленивый. Ваша «лень» — это…24 июл. 2026 г., 12:4380
- Вы выгорели или просто запутались? Как отличить истощение от потери смыслов Сегодня модно ставить себе диагноз «эмоциональное выгорание» при малейшем упадке сил. Из-за этого само понятие сильно размылось. С одной стороны, мы видим тонны сочувствия в соцсетях, с другой — скрытое осуждение в духе «пр…23 июл. 2026 г., 10:2491
- 💼 Кейс из практики: «Я зарабатываю, а муж ищет себя на диване» Вчера на консультации была клиентка. Назовем её Анна. Успешный маркетолог, пашет по 12 часов, тащит ипотеку, быт и двоих детей. А рядом — муж. Творческая личность. Уже три года он «ищет себя», запускает стартапы в голове и ждет «того с…22 июл. 2026 г., 14:1193
- Меня иногда упрекают: «ты жёсткая». Да. Я жёсткая. Потому что мягкие слова не спасают женщин от абьюзивных мужей. Не спасают от многолетних несчастливых браков. Не спасают от жизни, потраченной не на того. Иногда нужно, чтобы кто-то сказал: «Остановись. Ты идёшь не туда. И вот почему».
Я не была сл…20 июл. 2026 г., 08:24121
Подписчики
43
Публикации
121
Обновление
30 июля 2026 г.
Первая публикация
21 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
11
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 590
Ср. просмотров на пост
148
Пик активности: 9 июня 2026 г.Текст: 7Фото: 19Видео: 4Другое: 1