Кинезиолог Еремеева С.|Ярославль

Почему одни строят планы, а другие живут одним днём? Ответ - в префронтальной коре В мозге есть зона, которую называют «директором» - префронтальная кора. Она отвечает за планирование, волю, самоконтроль и способность отложить мгновенное удовольствие ради будущего результата. Когда она не сформирована или угнетена - человек живёт «здесь и сейчас»: без планов, без учёта последствий, по импульсу. У кого это нормально? У детей - кора только формируется (зреет примерно до 25 лет). Поэтому ребёнку сложно ждать и планировать. Где это уже проблема? У взрослых при зависимостях - алкоголь, наркотики, игромания угнетают функции коры. Отсюда импульсивность и потеря контроля. А у здорового взрослого работает планирование: «сначала подумаю, потом сделаю». А теперь - два примера, где это видно ос…

Свободные окошки Ближайшие слоты на кинезиомассаж и телесную терапию: 📅 23 октября - 14:00, 15:00 📅 24 октября - 13:30 📅 25 октября - 14:00, 15:00, 16:00 Окошки разбирают быстро - если хотите прийти на этой неделе, лучше записаться заранее. 💬 Запись через DIKIDI или в сообщениях группы. Жду вас на сеансе Ваша Светлана 🌿

Конец рабочей недели - а что может быть лучше? 🌿 Забота о себе. Провести время с семьёй. Скататься за город. Сходить с подругами в кафе. Полежать дома с книгой, укутавшись в плед. Всё это - про восстановление. Но самое благодарное в ответ будет тело, особенно за массаж. Потому что тело всю неделю несёт на себе нагрузку: работа, заботы, дети, тревоги. И оно редко слышит «спасибо». А час на кушетке - это как письмо благодарности себе: расслабились мышцы, выровнялось дыхание, ушли зажимы, вернулась лёгкость. И у меня хорошая новость: я принимаю в пятницу, субботу и воскресенье, в том числе в вечерние часы - чтобы вы могли позволить себе заботу тогда, когда удобно именно вам. 🌙 Если хотите закрыть неделю не «на бегу», а по-настоящему для себя - приходите. Пусть это будет ваше время дл…

«Опять про маму» - и почему в психотерапии без этого не обойтись Когда в работе всплывает тема мамы, многие пугаются: «Я не хочу копаться в детстве и обвинять маму. Она старалась». И здесь важное. Работа идёт не с реальной мамой. Мы работаем с образом мамы - с тем внутренним голосом, который когда-то звучал в голове малыша, ребёнка, подростка, а теперь живёт во взрослом и руководит его решениями. Психологи называют это интроектом (интронктивной мамой). Это установки, которые «засели» глубоко внутри: 🌿 «Ты должна быть удобной»; 🌿 «Терпи, не жалуйся»; 🌿 «Не высовывайся, будь как все»; 🌿 «Хорошие девочки не злятся». На первый взгляд безобидные фразы. Но во взрослой жизни именно они мешают развиваться, меняться, выбирать себя, строить отношения. И, что важно, - продолжают напрягать те…

Ближайшие свободные слоты для записи 9.10 в 16:30; 17:30 10.10 в 16:00; 17:00 Запись самостоятельно в dikidi или в личные сообщения

Прошу обратить внимание на несколько изменений. 📅 Мой график в октябре Добавляю вечерние часы. Записаться можно в пятницу, субботу и воскресенье. В остальные дни я работаю как психолог онлайн (КПТ) за донат. ✈️ Отпуск С 6 по 18 ноября я улетаю в отпуск - в эти дни приёма не будет. Возобновляю работу с 20 ноября. Планируйте визиты заранее 🌸 💰 Изменение стоимости с ноября • Комплекс «Грация», 80 минут: было 2 500 ₽ → 2 999 ₽ • Лимфодренажный массаж, 60 минут: было 2 500 ₽ → 2 999 ₽ • Телесно-ориентированная практика «Со-творение», 90 минут: было 2 500 ₽ → 2 999 ₽ Прежняя стоимость зафиксируется за теми, кто: • находится на курсе; • не пропускает еженедельный визит. ❗️Если пропускаете визит или отменяете без предупреждения - прежняя цена не сохраняется. Условие сохранения прежне…