81 подписчиков60 публикаций
Последние посты
Лента канала- 26 лет я проработала в медицине и при этом сама долго была «в теле», никак не могла ни нормально похудеть, ни нормально восстановить своё здоровье. И сейчас, оглядываясь, понимаю: несмотря на медицинское образование, опыт в фарм индустрии, доступ к врачам, препаратам и информации, я много лет не пон…3 июл. 2026 г., 09:4423
- Ягодки, Очень многие женщины думают, что хотят похудеть только ради внешности, но в какой-то момент лишние килограммчики становятся уже не только про отражение в зеркале. ➡️до 40 обычно худеют к отпуску или к какому-то событию, чтобы надеть красивое платье, понравиться себе в зеркале или просто д…30 июн. 2026 г., 12:3055
- Девушки, есть среди вас, у кого было так: Утром просыпаешься с мыслью: ✔️«Ну всё. Сегодня точно держусь». ✔️Правильное питание. ✔️Никакого сладкого. ✔️На тренировку обязательно схожу. А вечером уже сидишь на кухне и думаешь: «Ну почему опять-то СРЫВ? Как сделать, так, чтоб не хотелось есть». А …28 июн. 2026 г., 16:4767
- Ягодки, когда я провожу встречи, все как одна замечают, что раньше похудеть было намного легче? Как было раньше?) В 25–30 лет спокойно: 🔺 посидела на диете пару недель и ты уже красавица 🔺 убрала сладкое и через три дня минус 3 кг 🔺 помучила себя немножко, и сразу скинули несколько килограммо…26 июн. 2026 г., 07:4087
- Фух… Всё это было очень неприятно и страшно, но я справилась.
Аккаунт удалось вернуть, доступ восстановить, серьёзных последствий вроде бы нет.
Честно скажу, последние сутки были тем ещё приключением. Когда понимаешь, что одновременно с тобой в аккаунте сидит ещё кто-то... Пароль ты поменять не мо…24 июн. 2026 г., 20:0996
- Я вернула доступ, но до конца им ещё не управляю23 июн. 2026 г., 12:34111
Подписчики
81
Публикации
60
Обновление
3 июля 2026 г.
Первая публикация
8 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
19
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 075
Ср. просмотров на пост
190
Пик активности: 9 июня 2026 г.Текст: 10Фото: 20Видео: 1Другое: 1