Про Тебя | Катерина Бикташева
КаналЗдоровье34 подписчиков333 публикаций
Описание ресурса
Собираю жизнь в смысл. Еда. Энергия. Мышление. Женское комьюнити без конкуренции 🕊
Последние посты
Лента канала- Девочки, сегодня финальный день нашего челленджа Летняя перезагрузка 🤍 И есть один важный момент… Мы все примерно понимаем, что важно спать, двигаться, нормально есть, отдыхать, не перегружать себя, уделять внимание телу, не жить всё время в спешке. Но проблема обычно не в знаниях. Проблема в то…12 июн. 2026 г., 06:1816
- Девочки, сегодня у нас уже 4 день из 5 моего челленджа «Летняя перезагрузка» 🤍 И тема сегодняшнего дня — дела, работа и самоорганизация. В подкасте рассказала, почему иногда проблема совсем не в том, что у нас мало времени, а в том, что мы пытаемся удержать слишком много всего одновременно. Пого…Вложенный файл11 июн. 2026 г., 12:2228
- Задание на сегодня:
Выделите МИННИМУМ 30 минут только для себя:
Без телефона, детей, рабочих задач,попытки быть полезной кому-то ещё
Можно просто посидеть в тишине, пройтись, выпить чай, полежать, принять душ, подышать, записать мысли 🤍10 июн. 2026 г., 14:4037
- Девочки, сегодня у нас третий день челленджа «Летняя перезагрузка» 🤍 И сегодня я хочу поговорить не про тело и не про питание, а про внутреннее состояние. У меня тоже были периоды, когда я жила только в режиме дел. Когда день начинался сразу с задач, сообщений, детей, бытовых вопросов, работы. И …10 июн. 2026 г., 14:3637
- Девочки, всем привет 🤍
Сегодня у нас 2/5 день челленджа и тему этого дня я решила посвятить питанию.
В кружке выше рассказала, почему для меня питание — это не про запреты, не про идеальный рацион и не про жёсткие правила.
Задание на сегодня:
Выберите один приём пищи и сделайте его чуть более р…9 июн. 2026 г., 13:4048
- Девочки, всем привет 🤍
Сегодня у нас 2/5 день челленджа и тему этого дня я решила посвятить питанию.
В кружке выше рассказала, почему для меня питание — это не про запреты, не про идеальный рацион и не про жёсткие правила.
Задание на сегодня:
Выберите один приём пищи и сделайте его чуть более р…9 июн. 2026 г., 13:3751
Подписчики
34
Публикации
333
Обновление
17 июня 2026 г.
Первая публикация
28 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
20
публикаций
Всего просмотров
2 044
Пик активности: 2 июня 2026 г.Текст: 9Фото: 7Видео: 4