109 подписчиков75 публикаций
Описание ресурса
Здесь вы узнаете, как за месяц вернуть себе легкость и энергию. Избавиться от напряжения в шее, спине и почувствовать прилив сил. Успокоить ум, восстановить здоровый сон. https://max.ru/u/f9LHodD0cOLhXAHqruix2GC71Io3EB56p18q2xK4-hzaX4oCErZCwAh4ksI
Последние посты
Лента канала- За 15 лет йога научила меня одной простой вещи.
Наше тело всегда подаёт сигналы. Важно научиться их слышать.
🚨Боль — это не наказание, это сигнал.
Скованность — не возраст, это просьба тела обратить на него внимание.
Усталость — не всегда следствие большого количества дел.
Очень часто это резуль…25 июл. 2026 г., 09:25133
- Двигаться нужно не только ради фигуры. 👤На самом деле движение влияет на глубокие процессы в организме. Сначала исчезает тяжесть, потом становится легче вставать утром, уходит ощущение усталости, плечи постепенно расправляются, походка становится свободнее, возвращается энергия, радость. И потом…24 июл. 2026 г., 08:10108
- После 45 уже поздно начинать? Если вы думаете, что после 45 или 50 лет уже поздно заниматься своим телом — хочу рассказать вам историю. 📖 Историю не о ком-то другом. О себе. Я пришла в йогу после сорока лет. И пришла совсем не потому, что мечтала сесть на шпагат или научиться стоять на голове. …22 июл. 2026 г., 12:59114
- Посмотрите на этих женщин… Когда мы смотрим на них, кажется, что секрет в дорогом уходе или хорошей генетике. 📍Но не только это их объединяет, а так же одна привычка, о которой они сами не раз рассказывали в интервью.. Они много двигаются. И делают это не время от времени, а годами. Именно регу…+221 июл. 2026 г., 14:18108
- Вложенный файл20 июл. 2026 г., 08:10111
- Когда меняется тело, меняется и лицо.
За время работы я заметила одну интересную вещь 🤔
Женщины редко приходят ко мне с целью выглядеть моложе. Обычно они хотят избавиться от напряжения в шее, почувствовать лёгкость в спине, свободнее двигаться. А потом неожиданно замечают совсем другие изменени…19 июл. 2026 г., 06:31136
Подписчики
109
Публикации
75
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
28 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
10
публикаций
Просмотров за 90 дней
7 686
Ср. просмотров на пост
179
Пик активности: 26 июня 2026 г.Фото: 14Видео: 34Другое: 1