215 подписчиков28 публикаций
Описание ресурса
Практикующий психолог с 2010 года (канд. психологических наук). Работаю онлайн и очно в г. Ставрополе. Большой опыт в работе по направлениям: - Депрессия - Тревога - Панические атаки - Навязчивые мысли, страхи - Трудности в отношениях (семейных, любовных, рабочих и др.) - Кризисные состояния (измена, развод, утрата близкого) - Психосоматические нарушения Запись на консультацию: https://onpsy.su
Последние посты
Лента канала- Приветствую! Вы на канале Елены Шматовой 👋 Я помогаю избавиться от тревоги, панических атак и депрессии и вернуться в устойчивое, спокойное состояние. Без бесконечного «накручивания» и страха, что «вот-вот накроет». И снова почувствовать себя живым человеком, который управляет своей жизнью. Как я…14 июн. 2026 г., 16:29294
- 🎤 Отвечаю в прямом эфире на вопросы радеоведущих Москва ФМ - почему люди на фоне тревоги выбирают смотреть лёгкие комедийные сериалы
Психолог Елена Шматова I Психология12 мая 2026 г., 11:18481
- Во что я не верю
Мне кажется, важно говорить не только о методах и подходах. Но и о том, во что специалист не верит.
Я не верю в быструю трансформацию.
«За три сессии — новая жизнь». Нет. За три сессии можно увидеть, как устроена старая. Это уже много. Но это — начало пути, а не путь.
Я не верю …4 мая 2026 г., 05:17377
- Что на самом деле лечит в терапии
Не техники. Не интерпретации. Не домашние задания.
Исследования показывают одно и то же уже 30 лет: главный фактор эффективности терапии — качество контакта между клиентом и терапевтом.
Это значит вот что.
Вы можете прийти к блестящему когнитивно-поведенческому …26 апр. 2026 г., 14:45384
- Когда я отказываю клиенту
Не каждому человеку, который ко мне приходит, я говорю «да, давайте работать».
Есть ситуации, когда честнее сказать «нет».
Когда запрос не мой.
У каждого специалиста есть зона, в которой он силён, и зона, в которой другой справится лучше. Взять клиента, которому нужен не…22 апр. 2026 г., 05:09391
- Три вещи, которые я проверяю, когда клиент говорит "у меня всё нормально"
«У меня всё нормально» — одна из самых частых фраз на сессиях. И одна из самых неоднозначных.
За ней может стоять:
1. Реальное «нормально».
Человеку действительно стало лучше. Он стабилен. Нет острых переживаний. Это бывает…17 апр. 2026 г., 15:20458
Подписчики
215
Публикации
28
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
16 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
775
Ср. просмотров на пост
388
Пик активности: 27 марта 2026 г.Текст: 16Фото: 3Видео: 1