107 подписчиков148 публикаций
Описание ресурса
Друзья!!! Канал про то, что стройность - это результат здоровья! А не диет и ограничений. Это про счастье, удовлетворение и уверенность в себе. Давайте учиться этому вместе ❤️❤️❤️
Последние посты
Лента канала- 💪 Мышцы — это гораздо больше, чем красивое тело
это внутренний ресурс здоровья🔥🔥🔥
Когда говорят о тренировках, 🏋🏻♀️ многие представляют подтянутую фигуру или кубики пресса. Но самое ценное, что дают мышцы, невозможно увидеть в зеркале.
Мышечная ткань — это настоящий помощник нашего организм…31 июл. 2026 г., 15:0022
- Друзья!!!
Очень важная тема почему не уходит вес. Я писала про все причины. Но посты уходят, и теряются. А так хочется донести до вас важную информацию. Поэтому делаю нас нацию по этой теме.
👇👇👇
1. Общая информация . Почему я не худею? Скрытые причины лишнего веса .
https://max.ru/id502239050…31 июл. 2026 г., 13:3328
- ПОЧЕМУ МОТИ?😋😋😋 Моти — это японский десерт, который выглядит как миниатюрный шарик. Его делают из клейкой рисовой муки , благодаря чему тесто получается мягким, тянущимся и слегка пружинящим. Снаружи — тонкий слой рисовой оболочки, а внутри — нежная начинка. Это может быть что угодно: шоколад…+430 июл. 2026 г., 13:4133
- # рецепт дня Салат ТБИЛИСИ Ингредиенты: ▫️говядина 300 г ▫️фасоль красная в с/с 270 г ▫️болгарский перец 1 шт ▫️красный лук 1/2 маленького ▫️чеснок 2 зубчика ▫️грецкие орехи 50 г ▫️кинза ▫️сок лимона 2 ч.л ▫️оливковое масло 3 ч.л ▫️соль, перец Приготовление: ▫️Говядину отварить. Ну а дальше всё п…27 июл. 2026 г., 10:4448
- ДЕФИЦИТЫ и ПОХУДЕНИЕ. Когда организм в СТРЕССЕ от истощения в связи с дефицитами , он худеть НЕ будет! И не путайте количество еды на вашей тарелке с количеством питательных веществ необходимых организму. Можно объедаться, но клетка будет голодать….. Так что набитый желудок не равно полноценн…23 июл. 2026 г., 08:1663
- Вот так работает наш мозг….
Чудо чудесное!!! 🔥🔥🔥
Самая совершенная система во вселенной!
Но…. Ему нужна энергия, кислород и питание.
А глюкоза нужна, но это не сахар!!!
Мало того, если глюкозы слишком много, а для попадания в нейроны мозга ей не нужен инсулин, то они закрываются ! И начинаю…23 июл. 2026 г., 07:2453
Подписчики
107
Публикации
148
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
18
публикаций
Просмотров за 90 дней
7 258
Ср. просмотров на пост
137
Пик активности: 22 июля 2026 г.Текст: 4Фото: 36Видео: 13