#Психология лишнего веса — 5 июня 2026 г. в 17:12:52.536
#Психология лишнего веса ПРИЧИН лишнего веса много. Но как понять что совершенно точно есть и психологическая ? Так почти всегда. Так что с этим делать? Для начала давайте разбираться , сколько признаков нарушения пищевого поведения есть у вас. Готовы? 🔥🔥🔥Даже 1 признак из списка говорит о психологической причине вашего поведения и набора лишнего веса. Основные признаки. 💥💥💥 1.Отсутствие чувства сытости, даже когда вы поели. 2.Отказ от ограничения определенной еды или ее количества. 3.Едите когда нет голода. 4.Регулярное заедание скуки и стресса. 5.Экстремальные способы похудения- слабительные, вызывание рвоты, экстремальный физ нагрузки. 6.Чувство вины после еды. 7.Навязчивые мысли о еде. 8.Быстрая еда, без тщательного жевания. 9.Стесняетесь того, что и сколько вы едите. Как вам такой расклад? 🧐🧐🧐 Если интересно, какие психологические проблемы ведут к набору веса, готова это обсудить. 🍏Начнем завтра с первой- лишний вес как следствие низкой самооценки . Так что продолжение следует...❤️❤️❤️