103 подписчиков18 публикаций
Описание ресурса
🔹Рассказываю простыми словами про тело и движение 🔹Делюсь опытом, знаниями, техниками Осторожно! Влюбляю в движение!😊 🌐alyonareahetova.ru
Последние посты
Лента канала- С ЧЕГО НАЧАТЬ? Изменения - это сложно, даже людям с дисциплиной и мотивацией. Даже если знаешь, что надо и полезно, часто не понимаешь, с чего следует начать. Делюсь с вами идеями в контексте движения и тела, которые прекрасно впишутся в любой график работы и образ жизни. Звучит это так: ОСОЗН…13 мая 2026 г., 17:44491
- Дарю подарки👇 YouTube RuTube7 мая 2026 г., 06:55308
- 41🐣 Я очень счастливая. Мое главное богатство - люди! Спасибо вам за вас. С любовью в сердце продолжаю.7 мая 2026 г., 06:51279
- Не знаю как вы, но я устала от заголовков "3 упражнения для...", "5 овощей, которые...", "1 привычка, чтобы...".
Упрощается абсолютно все и сводится к какому-то стандарту и протоколу. А еще к волшебной таблетке. И хотя все знают, в глубине души, что ее нет, но почему-то все равно верят.
Может, ст…1 мая 2026 г., 17:23265
- Освободим шею за 15 секунд? Почувствуйте на себе, как дыхание влияет на подвижность и уменьшение напряжения в шее. Никакой магии. Просто неврология. ❤️29 апр. 2026 г., 16:21225
- ПОЧЕМУ БОЛИТ ШЕЯ? Часто, когда появляется боль или напряжение в шее, первое желание - поработать именно с ней. Собственно, так большинство и делает :) Однако все гораздо сложнее и интереснее! Не в шее проблема. Шея адаптируется, компенсирует, берет на себя дополнительную нагрузку, чтобы сохранить…28 апр. 2026 г., 11:37184
Подписчики
103
Публикации
18
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
15 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
491
Ср. просмотров на пост
491
Пик активности: 15 марта 2026 г.Текст: 4Фото: 6Видео: 8