2 221 подписчиков76 публикаций
Последние посты
Лента канала- Кабачок: летний помощник для вашего здоровья и легкости Кабачок, скромный представитель семейства тыквенных, давно заслужил репутацию диетического фаворита. 🔠Несмотря на внушительный объем в нем почти отсутствуют калории. 🔠Идеальный баланс влаги и клетчатки. В кабачке очень много воды, которая…20 июл. 2026 г., 07:00225
- Отпуск без отеков и лишних кг: как питаться в поездке
Долгожданный отдых часто оборачивается отеками, тяжестью в животе и сантиметрами на талии. Но виноваты не новые вкусы, а стресс для организма: смена часовых поясов, жара, обезвоживание в самолете и другие факторы.
🤩В своей статье для издания …19 июл. 2026 г., 07:00386
- #рецепт 🍑Запеченные персики 📋Ингредиенты: 🔠2 персика 🔠1 ч.л. кокосового масла 🔠любые молотые десертные специи на выбор: корица, ваниль, зеленый кардамон, бадьян, душистый перец 📋Приготовление: 🔴Разрежьте персики пополам, отделив от косточки, и выложите в форму для запекания 🔴Сбрызните …17 июл. 2026 г., 07:00481
- Персики: солнечная польза и скрытые риски Лето - время наслаждаться сочными персиками. Но полезны ли они для всех? 🤩Чем богат персик? Этот фрукт на 85–90% состоит из воды и содержит всего 39–45 ккал на 100 г. При этом в нём целый комплекс ценных веществ: 🔠Витамины: А, С, Е, К, группы В, бета-…15 июл. 2026 г., 07:00667
- Сегодня я хочу обсудить с вами очень щепетильную тему: ЗАПАХ ПОТА А вы знали, что ваш запах напрямую зависит от того, что у вас в тарелке? ✏️Откуда запах? Сам по себе пот не пахнет. Это на 99% вода и соли. Всё дело в том, что у нас есть два типа желез: 🔠Эккриновые - работают на терморегуляцию (…13 июл. 2026 г., 07:00695
- SPF на тарелке: какие продукты работают как внутренний солнцезащитный крем?
Мы привыкли спасаться от ультрафиолета кремами, но мало кто знает, что наш рацион может стать мощным союзником в борьбе за молодость кожи.
В своей статье для издания Lady mail я рассказала, как продукты влияют на реакцию …12 июл. 2026 г., 07:00672
Подписчики
2 221
Публикации
76
Обновление
21 июля 2026 г.
Первая публикация
10 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
18
публикаций
Просмотров за 90 дней
51 380
Ср. просмотров на пост
1 195
Пик активности: 3 июля 2026 г.Текст: 5Фото: 35Видео: 3