585 подписчиков98 публикаций
Описание ресурса
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования. Факты против популярных мифов о питании, похудении, здоровье и образе жизни. Всё о Физикл — https://clck.ru/3SqsZ3
Последние посты
Лента канала- Если верить комментариям в интернете, существует всего два объяснения любого результата: «Хорошая генетика» или «плохая генетика». Кажется, мы немного переоцениваем влияние этого слова и недооцениваем всё остальное: среду, привычки, воспитание, окружение и решения, которые человек принимает каждый…+920 июл. 2026 г., 17:4733
- Суббота — время отдохнуть от рабочих созвонов, отсиженной жопы и маршрута «ноутбук→холодильник → ноутбук». А ещё возможность — почитать наш гайд для удалёнщиков: как худеть, не поднимаясь с компьютерного кресла. Ну ладно, иногда всё-таки поднимаясь. Внутри: и какую доставку заказать, и как вписать…18 июл. 2026 г., 10:35244
- Отправляем тебя в выходные с подборкой снеков, которыми можно порадовать себя, если ты на дефиците или просто стараешься не перебирать по калориям. Что взять на пикник с подругой? Какие закуски выбрать под субботний фильм? Чем перекусить во время прогулки? ➡️ Листай — там продукты и их КБЖУ — в…+417 июл. 2026 г., 15:32269
- Мы продолжаем развивать и улучшать приложение Физикл Клуба. ⚡ Этот пост про новые фичи и важные апдейты: часть из них уже видно в интерфейсе, часть работает под капотом, но все они влияют на главное — чтобы приложение точнее понимало активность, питание, динамику веса и помогало двигаться участник…16 июл. 2026 г., 17:52268
- Горящие дедлайны — это уже часть корп культуры и нашей жизни. В попытках всё успеть под нож в первую очередь идёт именно то, что поддерживает нашу работоспособность, потому что создаётся опасная иллюзия, будто это экономит время: – заменил(а) сон на кофеин — получил(а) пару дополнительных часов ра…+915 июл. 2026 г., 15:08301
- Разбираемся, каким цифрам от умных часов верить, а какие — это цифровая мифология. В Физикл Клубе уже вышел гайд по носимым устройствам. Там: большой разбор популярных моделей, метрик, исследований, погрешностей и ответ на вопрос: Какие данные реально помогают в работе с телом, а какие лучше не п…+814 июл. 2026 г., 16:30324
Подписчики
585
Публикации
98
Обновление
21 июля 2026 г.
Первая публикация
15 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
38
публикаций
Просмотров за 90 дней
33 916
Ср. просмотров на пост
522
Пик активности: 13 июля 2026 г.Текст: 2Фото: 60Видео: 3