189 подписчиков121 публикаций
Описание ресурса
КРОСС - Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями Более 35 лет работы по изучению лучших психологических школ мира от известного писателя и психотерапевта Михаила Литвака. Основные направления работы: ✔️самооценка ✔️отношения ✔️карьера ✔️бизнес
Последние посты
Лента канала- 🎤 «Я же просто пошутил» Вы закончили выступление. Показали предложение, расчёты, ответили на вопросы. Коллега из соседнего отдела усмехается: «Ну да. На слайдах у вас, конечно, всё работает». В комнате смеются. Вы тоже улыбаетесь. Смешно вам при этом не было. Просто выбор небогатый: проглотить ук…5 авг. 2026 г., 07:2547
- Спор устроен просто. Есть предмет, есть две позиции, кто-то в итоге оказывается прав. Неприятно, но понятно. То, о чём пойдёт речь, устроено иначе. Предмет исчезает на первой же реплике. Вместо него появляетесь вы, и дальше обсуждают уже вас. Вот как это звучит. 1. «Ты всё не так понял». Объяснят…1 авг. 2026 г., 14:3184
- 🤖 ИИ ДАСТ ВАМ ОТВЕТ. ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ МОГЛИ СПРОСИТЬ НЕ О ТОМ
У нашего времени появилась новая вера:
«Сейчас спрошу у ИИ».
Как будто завёлся электронный мудрец: кинул вопрос, и через пять секунд на столе лежит правильная жизнь.
• Стоит ли увольняться?
• Как поднять продажи?
• Почему партнёр меня не…30 июл. 2026 г., 14:21107
- Чем больше переживаю, тем сильнее переживаю.
Замкнутый круг.
Дополню пост про тревогу, тема сейчас актуальная.
Есть ещё один механизм, про который важно знать, особенно людям с повышенной тревожностью. Тревогу начинают использовать как оберег.
Словами это почти никогда не проговаривается, но логи…29 июл. 2026 г., 11:47108
- Что такое личные границы и почему поставить границу совсем не значит нагрубить
Когда люди слышат слово «границы», многие представляют человека, который жёстко отвечает, всех ставит на место и никому не даёт собой пользоваться. На самом деле это почти противоположная история.
Граница это не способ …28 июл. 2026 г., 12:47107
- Тревога опасна не сама по себе. Опасно, когда она начинает управлять вашими решениями Сейчас непростое время. У многих исчезло ощущение понятного будущего. Планы, ещё недавно реалистичные, приходится пересматривать. Мир меняется слишком быстро, привычные возможности закрываются, появляются новые, н…27 июл. 2026 г., 11:47113
Подписчики
189
Публикации
121
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
20 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
18
публикаций
Просмотров за 90 дней
10 933
Ср. просмотров на пост
202
Пик активности: 4 июля 2026 г.Текст: 29Фото: 24Другое: 1