Лисенкова Алена КАНАЛ | ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ

🎼 Включите прямо сейчас шум волн, сделайте глубокий вдох и выдох. Расслабьте плечи, отпустите горло. Еще один глубокий вдох и медленный выдох. Своим вниманием пройдите по своему телу от макушки головы до кончиков пальцев на ногах. Чувствуете, как напряжение уходит?! Позвольте себе на минуту перестать быть «сильной и всё успевающей». Ваши плечи опускаются, ваше дыхание становится ровнее. Челюсти расслабляются. Чувствуете?! Вы живая… Чтобы это расслабление стало вашим постоянным состоянием, а не редким исключением, нужно убрать те самые эмоции, мысли, действия, которые спазмируют наше тело💢, чтобы мы могли дышать полной грудью не только на отдыхе, но и дома, на работе, в своей обычной жизни. ❓Дорогие, получилось у вас расслабиться? Напишите в комментариях, как ваше тело отреагировало …

+1

❤️ Мои Дорогие, немного поделюсь с вами личным. Сейчас начались осенние каникулы в школе у Саши, у Алексея запланированный отпуск, я подстроила свои планы, и мы улетели отдыхать в Тайланд.🌴 В этот раз мы отдыхаем Хуахине - это 3,5 часа от Бангкока. Теплое чистое море, хорошие семейные апартаменты, тихо и спокойно вокруг. В моей жизни столько активности, что когда речь зашла за отдых - я спросила себя: 💬«Алёна, чего ты хочешь?» Ответом было теплое море, из которого можно долго не выходить, солнышко и лежать на песочке - нужно перезагрузиться. В моей повседневной жизни много активности, за 13 лет знакомства и применения Тетахилинг я научилась слышать свое тело, и когда тело говорит - ЛЕЖАТЬ под солнышком - я лежу под солнышком.☀️ И это лежание на солнышке у меня представляет из себя…

Мои Дорогие, мы продолжаем разбирать телесные блоки. Вчера мы разобрали горловой блок, а сегодня поговорим о том, что мешает нам открыться миру и чувствовать себя в безопасности. ГРУДНОЙ БЛОК Данный блок отвечает за то, насколько мы открыты миру, чувствуем ли мы что мир безопасен, комфортно ли нам в нем жить. Если горловой блок – это запрет на проявление эмоций во внешнем мире, то грудной – это запрет на чувствование эмоций, запрет на любовь, страстность, чувственность. Грудной блок формируется в: · широких мышцах груди и грудной клетки, · мышцах лопаток, плеч, рук. Всегда встречается у людей с убеждениями: ❌Чувства – это боль ❌ Я должна терпеть ❌Проявлять чувства – это слабость ❌Я должна делать всё сама ❌Мир опасен для меня/моих детей/моей семьи ❌Я должна заслуживать любовь ❌Мор разру…

Дорогие, продолжаем разбирать все телесные блоки, чтобы у вас была ясность, что с телом, какие жизненные ситуации, какие эмоции заперты в теле. Всегда перемены начинаются с осознания. Когда знаешь свои "точки роста" - можно выбрать здоровье. Все изменения начинаются в нашей голове 😘❤️ Поэтому читаем, осознаем и выбираем жить без каких-либо телесных блоков, чтобы ваше тело ожило. Вчера разобрали глазной блок, сегодня поговорим о ГОРЛОВОМ БЛОКЕ. Блок возникает из-за запрета: - плакать, - громко кричать во весь голос, - гневаться, - обижаться, - громко смеяться. Всегда стречается у людей с убеждениями: ❌ Я должна быть идеальной/хорошей/послушной ❌ Для меня важно то, что люди думают обо мне ❌ Я должна производить только хорошее впечатление ❌ Мне запрещено проявлять себя Как правило эт…

🙅‍♀️Мои Дорогие, сегодня поговорим о том, почему в теле возникают блоки или зажимы. ⠀ Что такое блок? Фактически, это напряжение тела, за которым стоит конкретная проблема. Каждый наш поступок или мысль сопровождается эмоцией. ➡️Если мы ее пытаемся подавить, эмоция, энергия остаются внутри, спазмируя мышцы. В зависимости от того, что это за эмоция, в итоге страдает тот или иной участок тела. ⠀ Частая причина возникновения блоков - это эмоциональная травма. ⠀ Фактически нашей голове существует три сегмента: глазной, челюстной и горловой. Расскажу на примере первого, 👁️глазного сегмента, чем чреват наличие в нем блока. ⠀ С момента рождения человек начинает выстраивать коммуникации. И все, что он видит, накладывает на него отпечаток. Наши глаза - окно в наш внутренний мир. Наше общени…

🧘‍♀️Душа еще хочет, а тело не может Мои дорогие, мы с вами провели мощную работу с желаниями и Душой. Но знаете, сейчас очень часто встречаю в своей работе, когда Душа еще хочет невероятных высот, радости, величия, а тело... тело может просто лежать и не иметь сил даже на небольшие шаги. И тогда мы думаем: ❌Душой сыт не будешь Душа где-то там, да, и вообще есть ли она - большой вопрос, а жить нужно мне и сил на это всё меньше и меньше ❌Желай - не желай - всё бесполезно/не работает/невозможно и т.д. Но на самом деле наш главный ресурс - тело - просто истощено. В ноябре в клубе «ЖИВИ» мы начинаем новую тему «Тело как ресурс», потому что невозможно жить из Души, если ее физический дом разрушается. ❓А как ваше тело сейчас? Оно полно сил или нет ни сил ни времени ни на что? Напишите в …