Perfect Body | Фитнес и правильное питание

+1

Наталия Эйсмонт — норвежская фитнес-модель польского происхождения, которая доказала: женственные формы и серьёзная мышечная масса отлично сочетаются. Сначала она выступала в Bikini Fitness и стала абсолютной чемпионкой Норвегии и Скандинавии. Но на этом не остановилась и перешла в более мышечную категорию Wellness, где особенно важны развитые ноги, ягодицы и общие пропорции тела. В 2023 году Наталия заняла первое место среди новичков Wellness на турнире NPC Worldwide Denmark Open Pro Qualifier. Сейчас спортсменка делится тренировками и подготовкой к соревнованиям в соцсетях. И за эффектной внешностью здесь стоят не только удачная генетика, но и годы работы над формой. Как вам такой баланс женственности и настоящей спортивной мощи?

+1

Энтони Джошуа дал понять, что хочет встретиться на ринге с Муратом Гассиевым. Россиянин долго уговаривать себя не заставил. «Давай сделаем это. Я готов. В любое время, в любом месте. Увидимся», — заявил Гассиев в видео, опубликованном в соцсетях. Никаких громких условий и словесных перепалок. Мурат дал понять: готов выходить в ринг, осталось договориться о самом бое. Джошуа, похоже, нашёл желающего принять вызов. Теперь дело за организаторами.

+1

Даже огромная мышечная масса — ещё не всё в бодибилдинге. Важны пропорции, симметрия и детали, которые на сцене могут решить очень многое. Виталий Угольников, известный как Goodvito, признался, что сколиоз был для него серьёзной проблемой. Атлет показал результат проделанной работы, напомнив, что за впечатляющей формой стоит не только набор мышц, но и внимание к собственным слабым сторонам. При этом Угольников не собирался останавливаться на достигнутом. В 2025 году он подтвердил свои амбиции на деле: выиграл Arnold Classic Brazil и получил путёвку на Mr. Olympia. Вот что отличает профессионала: не просто наращивать массу, а работать над физикой комплексно и стремиться к максимальному результату.

+1

Когда-то увидеть топового бодибилдера было настоящим событием. Нужно было ждать чемпионата, искать свежий журнал или надеяться поймать редкие кадры по телевизору. А когда эти гиганты наконец появлялись перед глазами, казалось, что перед тобой люди совершенно другого уровня. Сегодня всё иначе. Мы видим атлетов каждый день: их тренировки, питание, отдых, бытовые привычки и даже то, что они едят на завтрак. Листнул ленту — и вот уже очередное видео с кумиром. Контента стало в разы больше, но вместе с ним будто исчезла часть магии. Раньше между поклонником и легендой была дистанция, а выход на сцену производил эффект, который сложно передать через короткий ролик в соцсетях. Мы стали ближе к своим кумирам, но перестали смотреть на них с тем самым восторгом? Или всё дело в ностальгии по врем…

+1

Бывшая звезда UFC Забит Магомедшарипов нашёл новую площадку для выступлений. Россиянин подписал контракт с организацией RAF Wrestling, а его дебют запланирован на 14 ноября в Абу-Даби. Об этом сообщил журналист ESPN Бретт Окамото со ссылкой на менеджера бойца Али Абдель-Азиза. Последний поединок Забита по правилам ММА состоялся в ноябре 2019 года: тогда он победил Кэлвина Каттара единогласным решением судей. В августе Магомедшарипов выступил на турнире ACBJJ 22 в Стамбуле и одолел Юссефа Залала в схватке по джиу-джитсу. Теперь россиянина ждёт новый вызов — на борцовском ковре.

+1

Кто самый опасный боец UFC, если убрать разницу в весе? У Петра Яна есть свой ответ, и это не Илия Топурия. Чемпион UFC в легчайшем весе составил личный топ-10 лучших бойцов организации вне зависимости от весовой категории. На первое место Ян поставил Ислама Махачева, а Топурии отвёл лишь вторую строчку. Дальше список выглядит так: 🥇 Ислам Махачев 🥈 Илия Топурия 🥉 Алекс Волкановски 4⃣ Алекс Перейра 5⃣ Пётр Ян Получается, Ян считает Махачева сильнейшим, а себя самого не включил даже в первую четвёрку. А вы согласны с таким рейтингом? Или Топурия заслуживает первого места? 👊