779 подписчиков6 публикаций
Описание ресурса
Низкоуглеводное сообщество: кето клуб и марафоны Рационы на марафонах: кето, карнивор, НУП (низкоуглеводное питание, LCHF), FMD диета, яичный пост и др. 🥑 Мы в ВК: vk.ru/low.carb 🍓 Мы в ТГ: t.me/ketomalina 🍒 Сайт: ketomalina.ru
Последние посты
Лента канала- 🍫 Шоколадный кекс в микроволновке: десерт за 5 минут! Ловите вариант супербыстрого шоколадного кекса — он готовится прямо в кружке в микроволновке! Идеальный вариант, когда хочется вкусненького прямо сейчас 😋 🥧 Вам понадобится: - 1 яйцо - 1 ложка масла - 5 ложек смеси для кекса 👈🏻 жмите сс…30 июл. 2026 г., 18:23350
- 🥥 Кокосовая панна-котта. Подходит для кето и низкоуглеводного питания. Ингредиенты: 125 г сливок 33% 60 г кокосового молока 1 г подсластителя (у меня 1 мерная ложка подсластителя ПребиоСвит в 20 раз слаще сахара) 4 г желатина силой 220 bloom 24 г кокосового молока для замачивания желатина Приготовл…27 мар. 2026 г., 13:403 202
- – Кстати про флаксы, на ВБ есть всякие Кето. Но цена конская, от 600 р. – Не хило за 300 г! Льняные флаксы делать проще простого. Семена льна залила водой, немного постояли, добавила по желанию кунжут, чиа, тыквенные семечки. Да все, что хочешь. Посолила и в духовку тонким слоем. Вкуснее еще с разн…+816 мар. 2026 г., 14:012 995
- Что мы будем разбирать на нашем грядущем НУП-слёте Ну во-первых, что он вам даст, если пойдёте и прислушаетесь к рекомендациям: - запрыгивание в привычные брюки без расстегивания (это по мотивам отзывов после предыдущего нуп-слёта) - энергию и силу для занятий или прогулок - ощущение лёгкости и…19 февр. 2026 г., 15:552 817
- 👀 Карнивор – это слооожно, это скууучно, и вообще дорого! Это очень большой миф, друзья мои. Вот вам доказательство! Готовим вот такие волшебные крылышки, как на фото и нам РАЗ – готовить быстро, ДВА – есть вкусно и сытно, ТРИ – экономично! 🔥 Хотите вкусную и сытную диету для перезагрузки и пох…12 февр. 2026 г., 13:132 402
- Добро пожаловать! Здесь вы найдете:
✅ анонсы нашего клуба в ВК для кето и НУП практиков
✅ анонсы актуальных марафонов
✅ проверенные низкоуглеводные и кето рецепты
✅ полезные статьи о кето, интервальном голодании и других низкоуглеводных рационах9 февр. 2026 г., 19:282 056
Подписчики
779
Публикации
6
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 февраля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
350
Ср. просмотров на пост
350
Пик активности: 30 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 5