Здоровье для каждого. Сахалинская область

+1

☀️ В Южно-Сахалинске состоялось мероприятие для пожилых граждан. Специалисты Центра общественного здоровья с координатором проекта «Старшее поколение» Еленой Столяровой провели встречу для жителей Сахалинской области, посвящённую профилактике хронических неинфекционных заболеваний.   Медицинские сотрудники провели скрининг на выявление факторов риска ХНИЗ. В это время врач-ревматолог областной клинической больницы Лариса Лисина рассказала о профилактике остеопороза и поделилась рекомендациями по сохранению здоровья костей и суставов.   💃 Завершилась встреча викториной совместной китайской зарядкой — лёгкими упражнениями, заряжающими бодростью и хорошим настроением!   Такие встречи помогают жителям региона чувствовать себя нужными, активными и счастливыми. Специалисты Центра общественного …

+1

🥗 Сотрудникам детской школы искусств рассказали о важности здоровья пищеварения. Лектором выступила врач-гастроэнтеролог Айару Кулакова.    Специалист подробно рассказала, какие привычки питания помогают поддерживать здоровье желудка и кишечника, а от каких продуктов стоит отказаться или ограничить их употребление. Особое внимание было уделено профилактике гастрита, язвенной болезни и синдрома раздражённого кишечника — состояний, с которыми сталкивается почти каждый третий житель региона.   ☝️ Пищеварительная система — это наш второй мозг, который напрямую влияет на самочувствие и настроение. Даже небольшие изменения в рационе способны значительно улучшить качество жизни. Главное правило — слушать свой организм и не игнорировать сигналы тревоги, - пояснила Айару Кулакова.   Слушатели – 35…

В Сахалинской области завершился первый месяц прививочной кампании против гриппа 👍 Более 70 000 островитян уже успели вакцинироваться от гриппа, из них около 28 000 — дети. Подъём респираторных вирусных заболеваний ожидается в конце ноября, поэтому у всех желающих ещё есть время сформировать устойчивый иммунитет. С начала сентября во все поликлиники, ФАПы и амбулатории Сахалинской области поступила вакцина от гриппа. Для удобства прививочные пункты развернулись в местах скопления людей — торговых центрах и на главных городских площадях. Ежедневно через них проходят от 80 до 120 человек. ☝️ Специалисты напоминают: вакцина защищает именно от вируса гриппа, а не от всех сезонных ОРВИ — аденовирусов, риновирусов и других. Прививка позволяет либо избежать болезни, либо перенести её в лёг…

+1

🔥 В Сахалинстате состоялся образовательный семинар на тему «Любовь к себе через отказ от зависимости». Беседу с сотрудниками провёл психолог автономной некоммерческой организации ЦСАР «Жизнь» Виктор Шамриков.   Семинар был посвящён вопросам личной ответственности за здоровье и важности осознанного подхода к формированию полезных привычек. Слушатели узнали, как научиться распознавать внутренние причины возникновения вредных зависимостей, какие существуют эффективные методы поддержки при отказе от курения и почему именно любовь к себе – основа для принятия решения в пользу здоровья.   - Отказ от любой зависимости начинается с понимания собственных мотивов и формирования новых жизненных ориентиров. Семинары такого формата помогают сотрудникам не только получить теоретическую базу, но и найти…

✅ Примите участие в профилактическом диктанте «Здоровое долголетие» до 1 ноября 2026 года. 📌 22 вопроса Профилактического диктанта помогут проверить знания о факторах риска, современных подходах к профилактике и правилах, которые сохраняют качество жизни в любом возрасте. 👉 После каждого ответа - комментарий эксперта, чтобы понять, какие привычки действительно продлевают годы жизни, а от каких пора отказаться. Помните, старший возраст - время, когда заботиться о своём здоровье особенно важно. Ссылка на тест: https://eawf.ru/quiz/2026/diktant_zdorovoe_dolgoletie/

🫀 Сердечно-сосудистые заболевания всё чаще настигают молодых людей. В Сахалинской области патологии фиксируют у пациентов 30–35 лет. О том, какие факторы риска наиболее распространены и на что обратить внимание в самочувствии, рассказала Татьяна Супрунова, главный врач Центра общественного здоровья.   Основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются избыточный вес, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина, а также наследственная предрасположенность. Чаще всего сердце подаёт сигналы о своём состоянии через нарушение ритма – перебои, замирание, учащенное сердцебиение.   ❗️ Важная рекомендация медицинского сообщества – проходить ежегодную диспансеризацию с 18 лет. Регулярное обследование позволит вовремя выявить отклонения и приступить к лечению.   За…